2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Մեր վճիռը՝ սուտ. Չկա որևէ հետազոտություն կամ ապացույց, որը կհաստատի այն պնդումը, որ կերակուր ուտելիս ջուր խմելը կարող է խանգարել մարսողությանը, առաջացնել փքվածություն, հանգեցնել թթվային ռեֆլյուքսի կամ ունենալ առողջության այլ բացասական հետևանքներ: Շատ ուսումնասիրություններ և փորձագետներ ասում են, որ ուտելու ընթացքում ջուր խմելը կարող է իրականում օգնել մարսողության գործընթացին:
Ճի՞շտ է ուտելու ժամանակ ջուր խմելը:
Մտահոգություն չկա, որ ջուրը կնոսրացնի մարսողական հյութերը կամ կխանգարի մարսողությանը: Իրականում, ուտելու ընթացքում կամ հետո ջուր խմելը իրականում օգնում է մարսողության: Ջուրն անհրաժեշտ է առողջության համար։ Ջուրը և այլ հեղուկները օգնում են քայքայել սնունդը, որպեսզի ձեր մարմինը կարողանա ներծծել սննդանյութերը։
Վա՞տ է ուտել և խմել միաժամանակ։
Մարդկանց մեծամասնության համար սննդի հետ հեղուկներ խմելը դժվար թե բացասաբար ազդի մարսողության վրա: Ասել է թե, եթե դուք ունեք գաստրոէզոֆագեալ ռեֆլյուքսային հիվանդություն (GERD), ուտելիքի հետ հեղուկները կարող են բացասաբար ազդել ձեզ վրա: Դա պայմանավորված է նրանով, որ հեղուկները ձեր ստամոքսին ծավալ են ավելացնում, ինչը կարող է մեծացնել ստամոքսի ճնշումը, ինչպես մեծ կերակուրը:
Ուտելիս ջուր խմելը գիրացնում է՞
Այսպիսով, ճաշի հետ ըմպելիքներ խմելը լիովին լավ և առողջարար է, և պարտադիր չէ, որ քաշի ավելացում առաջացնի!
Ի՞նչ կպատահի, եթե ուտեք ջուր խմելիս:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ սնունդ ընդունելու հետ ջուր խմելը չի ազդում ստամոքսի դատարկման արագության վրա, և ձեր ստամոքսը չի ազդումտարբերակել խմելու կերակուրը, ինչպիսին է սմուզին, և միևնույն բաղադրիչները, որոնք ամբողջությամբ ուտում են, կողքին կումած հեղուկով: Նրանք երկուսն էլ նույն ժամանակն են հատկացնում մարսելու համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք խմելը և մեքենա վարելը անօրինական են դարձել:
Ե՞րբ են խմելը և մեքենա վարելը դարձել անօրինական: 1910 թվականի 1910 թվականին Նյու Յորքի նահանգում առաջին անգամ օրենքից դուրս է ճանաչվել ալկոհոլը և մեքենա վարելը: Կալիֆոռնիան հաջորդ նահանգն էր, որը օրենսդրորեն օրենսդրեց խմելու և մեքենա վարելու մասին օրենքը, և նրանք օրենք ընդունեցին, մասնավորապես, ալկոհոլի ազդեցության տակ վարելը անօրինական դարձնելու համար:
Ե՞րբ է սկսվել babish-ի հետ խմելը:
Պատմություն. YouTube ալիքը ստեղծվել է Rea as Binging with Babish-ի կողմից օգոստոսի 21, 2006; նրա անունը ոգեշնչվել է The West Wing-ի հերոս Օլիվեր Բաբիշից: Երեք տեսանյութ, որոնք կապ չունեն «Binging with Babish»-ի հետ, վերբեռնվել են հաշիվ, երկուսը 2007-ին և մեկը՝ 2010-ին:
Ինչու է միայնակ խմելը վատ:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ հաճախ ինքնուրույն ալկոհոլ օգտագործելը հանգեցնում է դեպրեսիվ մտքերի կամ ինքնասպանության հակումների: Ալկոհոլի չարաշահման և դեպրեսիայի միջև սերտ, ցիկլային հարաբերությունների պատճառով նրանք հաճախ գոյություն ունեն որպես համակցված խանգարումներ:
Ալկոհոլ խմելը ձեզ ավելի հիմա՞ր է դարձնում:
Չնայած մեկ-երկու ըմպելիքը կարող է թուլացնել և ավելի քիչ անհանգստություն զգալ, դա կարող է երկարաժամկետ հեռանկարում վատթարացնել ձեր ինքնազգացողությունը: Անսովոր չէ զգալ տափակ, տրամադրություն և անհանգստություն մեծ գիշերային հանգստից հետո: Եվ եթե դուք ունեք հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրներ, ինչպիսիք են անհանգստությունը կամ դեպրեսիան, ապա խմելը կարող է վատթարացնել ախտանիշները:
Արդյո՞ք առատ խմելը քթից արյունահոսություն է առաջացնում:
Ալկոհոլի առատ օգտագործում Նախ՝ ալկոհոլը խանգարում է արյան թրոմբոցիտների գործունեությանը, որոնք արյան մակարդման պատճառ հանդիսացող բջիջներն են: Երկրորդ, ալկոհոլը կարող է մեծացնել ռնգային խոռոչի մակերեսային արյունատար անոթները, դարձնելով դրանք ավելի հակված վնասվածքների և արյունահոսության:
