2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Չնայած գոտկատեղի մարզիչները պնդում են, որ օգնում են ձեզ հասնել քաշի կորստի և ավազի ժամացույցի կազմվածքի, նրանք չեն աշխատում: Գոտկատեղի վարժեցնող սարքերը կարող են օգնել ձեզ նիհարել, բայց հաճախ դա պարզապես ջրի քաշի ժամանակավոր կորուստ է: Իրականում, գոտկատեղի մարզիչները վնասում են ձեր առողջությանը՝ սեղմելով շնչառությունը, առաջացնելով ցավ և թուլացնելով որովայնը:
Որքա՞ն ժամանակ պետք է կրել գոտկատեղը` արդյունքը տեսնելու համար:
Եթե ցանկանում եք ամեն օր կրել գոտկատեղ կամ կորսետ, նպատակն այն է, որ այն ամեն օր բավականաչափ երկար կրել, որպեսզի զգաք լավագույն արդյունքները, միաժամանակ հաշվի առնելով հարմարավետությունն ու անվտանգությունը: Լավագույն արդյունքների համար խորհուրդ ենք տալիս կրել գոտկատեղը օրական առնվազն ութ ժամ, ամեն օր:
Գոտկատեղի մարզումը հարթեցնում է ձեր ստամոքսը:
Հակառակ այն ամենի, ինչ ասում են հայտնիները, գոտկատեղի մարզումը չի նվազեցնի որովայնի ճարպը, չի նիհարելու կամ լիպոսակցիային նման արդյունքներ կտա: Այն ամենը, ինչ կարող է անել գոտկատեղը մարզողին, սեղմել ձեր մարմինը՝ արտաքին տեսքի ժամանակավոր փոփոխության համար:
Գոտկատեղի մարզիչները ձեզ ավազի ժամացույցի կազմվածք են տալիս:
Հասնում ենք բաղձալի «ավազի ժամացույցի» կառուցվածքին
Շատ կանայք սկսում են մարզել գոտկատեղը, քանի որ ցանկանում են ունենալ ավազի ժամացույց: … Գոտկատեղի մարզումը օգնում է ձեռք բերել ավազի ժամացույցի ձև՝ սեղմելով գոտկատեղը և ընդգծելովազդրի և կրծքավանդակի կորերը: Եթե գոտկատեղը ճիշտ մարզեք, արդյունքները կտեսնեք մի քանի շաբաթից։
Արդյո՞ք գոտկատեղի մարզիչները վատ են ձեզ համար:
Ըստ ABCS-ի՝ կրելու կարող է նվազեցնել ձեր թոքերի հզորությունը 30-60 տոկոսով: Դա կարող է անհարմար լինել և խլել ձեր էներգիան: … Դա նույնիսկ կարող է հանգեցնել բորբոքման կամ թոքերում հեղուկի կուտակման: Ժամանակի ընթացքում շնչառության հետ կապված խնդիրները կարող են ազդել ձեր ավշային համակարգի վրա, որն օգնում է ձեր մարմինը հեռացնել տոքսիններից:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ո՞ր զգեստի ոճն ունի գոտկատեղի կար:
Կայսրության զգեստ-ը կիսանդրիի տակ բարձր գոտկատեղով զգեստ է: Ի՞նչ եք անվանում առանց գոտկատեղի զգեստ: Գեղեցիկ և հարմարավետ, հերթափոխային զգեստ սահմանվում է որպես ուղիղ գծի զգեստ՝ առանց գոտկատեղը սեղմող որևէ բանի: Դա հագուստ է, որն ընկնում է ուղիղ ուսերից ներքև:
Որտե՞ղ են պատրաստվում նոր մարզիչները:
Բոլոր Newell մարզիչները պատրաստված են Մայամիում, Օկլահոմա՝ մտքում մեկ նպատակ ունենալով. ստեղծել մի մարզիչ, որը միախառնված է ուժի և շքեղության հետ: Նյուելը տարբերվում է նրանից, որ նրանք զրոյից կառուցում են ամբողջ ավտոտնակը: Այլ արտադրողները սովորաբար արդեն կունենան շասսի սկսելու համար, բայց ոչ «Նյուելի» մարզիչներ:
Ուոլշի մարզիչները լավն են:
Walsh-ը 100% բրիտանական արտադրության և պատկանող սպորտային կոշիկների միակ ընկերությունն է, և նրանց մարզիչները նույնպես շատ հարմարավետ են: … Դրանք ոչ միայն պատրաստված են իմ սիրած նարնջագույն գույնով, այլև, հավանաբար, ամենահարմարավետ մարզիչներն են, որ երբևէ ունեցել եմ (չնայած ես դրանք կրում եմ ընդամենը մի քանի օր):
Առողջ են գոտկատեղի մարզիչները:
Վերջին տող. Գոտկատեղի մարզիչները, ամենայն հավանականությամբ, դրամատիկ կամ երկարաժամկետ ազդեցություն չեն ունենա ձեր կազմվածքի վրա: Եթե չափից շատ օգտագործվեն կամ շատ ամուր սեղմվեն, դրանք կարող են նույնիսկ առողջական խնդիրներ առաջացնել: Քաշը կորցնելու և այն չպահպանելու ամենաառողջ և արդյունավետ միջոցը հավասարակշռված դիետայի և կանոնավոր վարժությունների միջոցով է:
Ե՞րբ կարող են d1 մարզիչները կապ հաստատել ֆուտբոլիստների հետ:
Ավագ դպրոցի առաջին կուրսեցիներ և երկրորդ կուրսեցիներ (DI & DII) Նախքան ամառը, որը կմտնի ձեր կրտսեր տարի, ապագա նորակոչիկների և մարզիչների միջև անմիջական հաղորդակցության ձևերն արգելված են NCAA բաժինների մեծ մասում: I և II դիվիզիոնի դպրոցների համար ոչ մի կապ չի կարող կայանալ մինչև հունիսի 15-ը՝ մարզիկների երկրորդ կուրսի սեզոնից:
