Չնայած գոտկատեղի մարզիչները պնդում են, որ օգնում են ձեզ հասնել քաշի կորստի և ավազի ժամացույցի կազմվածքի, նրանք չեն աշխատում: Գոտկատեղի վարժեցնող սարքերը կարող են օգնել ձեզ նիհարել, բայց հաճախ դա պարզապես ջրի քաշի ժամանակավոր կորուստ է: Իրականում, գոտկատեղի մարզիչները վնասում են ձեր առողջությանը՝ սեղմելով շնչառությունը, առաջացնելով ցավ և թուլացնելով որովայնը:
Որքա՞ն ժամանակ պետք է կրել գոտկատեղը` արդյունքը տեսնելու համար:
Եթե ցանկանում եք ամեն օր կրել գոտկատեղ կամ կորսետ, նպատակն այն է, որ այն ամեն օր բավականաչափ երկար կրել, որպեսզի զգաք լավագույն արդյունքները, միաժամանակ հաշվի առնելով հարմարավետությունն ու անվտանգությունը: Լավագույն արդյունքների համար խորհուրդ ենք տալիս կրել գոտկատեղը օրական առնվազն ութ ժամ, ամեն օր:
Գոտկատեղի մարզումը հարթեցնում է ձեր ստամոքսը:
Հակառակ այն ամենի, ինչ ասում են հայտնիները, գոտկատեղի մարզումը չի նվազեցնի որովայնի ճարպը, չի նիհարելու կամ լիպոսակցիային նման արդյունքներ կտա: Այն ամենը, ինչ կարող է անել գոտկատեղը մարզողին, սեղմել ձեր մարմինը՝ արտաքին տեսքի ժամանակավոր փոփոխության համար:
Գոտկատեղի մարզիչները ձեզ ավազի ժամացույցի կազմվածք են տալիս:
Հասնում ենք բաղձալի «ավազի ժամացույցի» կառուցվածքին
Շատ կանայք սկսում են մարզել գոտկատեղը, քանի որ ցանկանում են ունենալ ավազի ժամացույց: … Գոտկատեղի մարզումը օգնում է ձեռք բերել ավազի ժամացույցի ձև՝ սեղմելով գոտկատեղը և ընդգծելովազդրի և կրծքավանդակի կորերը: Եթե գոտկատեղը ճիշտ մարզեք, արդյունքները կտեսնեք մի քանի շաբաթից։
Արդյո՞ք գոտկատեղի մարզիչները վատ են ձեզ համար:
Ըստ ABCS-ի՝ կրելու կարող է նվազեցնել ձեր թոքերի հզորությունը 30-60 տոկոսով: Դա կարող է անհարմար լինել և խլել ձեր էներգիան: … Դա նույնիսկ կարող է հանգեցնել բորբոքման կամ թոքերում հեղուկի կուտակման: Ժամանակի ընթացքում շնչառության հետ կապված խնդիրները կարող են ազդել ձեր ավշային համակարգի վրա, որն օգնում է ձեր մարմինը հեռացնել տոքսիններից:
