Մարմինը արտադրում է լակտատ երբ այն քայքայում է ածխաջրերը էներգիա ստանալու համար: Որքան արագ եք քայքայում գլյուկոզան և գլիկոգենը, այնքան մեծանում է լակտատի ձևավորումը: Հանգստի և ենթամաքսիմալ վարժությունների ժամանակ մարմինը վառելիքի համար հիմնականում ապավինում է ճարպերին:
Ի՞նչն է առաջացնում լակտատի արտադրությունը:
Լակտատի արտադրության աճը սովորաբար պայմանավորված է հյուսվածքների թթվածնացման թթվածնացմամբ թթվածնի մատակարարման նվազմամբ կամ թթվածնի օգտագործման խանգարմամբ, որոնք երկուսն էլ հանգեցնում են անաէրոբ նյութափոխանակության բարձրացման:
Որտե՞ղ է առաջանում լակտատի արտադրությունը:
Լակտատը հիմնականում արտադրվում է կմախքի մկաններում, աղիքներում, ուղեղում, մաշկի և արյան կարմիր բջիջներում: Անաէրոբ պայմաններում լակտատի մեծ մասն արտադրվում է կմախքի մկաններում և աղիքներում: Լակտատը նյութափոխանակվում է հիմնականում լյարդի և երիկամի միջոցով:
Ի՞նչ ցիկլ է արտադրում լակտատ:
Կորի ցիկլը (նաև հայտնի է որպես Կաթնաթթվային ցիկլ), որն անվանվել է իր հայտնագործողների՝ Կարլ Ֆերդինանդ Կորիի և Գերթի Կորիի անունով, վերաբերում է նյութափոխանակության ուղուն, որում լակտատը արտադրվում է Անաէրոբ գլիկոլիզը մկաններում տեղափոխվում է լյարդ և վերածվում գլյուկոզայի, որն այնուհետև վերադառնում է մկաններ և նյութափոխանակվում…
Ինչպե՞ս է լակտատը մաքրվում օրգանիզմից:
Լակտատը մաքրվում է արյունից, հիմնականում լյարդով, իսկ երիկամները (10-20%) և կմախքի մկանները դա անում են ավելի քիչ աստիճանով: Լյարդի լակտատ սպառելու ունակությունը կախված է կոնցենտրացիայից ևաստիճանաբար նվազում է, քանի որ արյան լակտատի մակարդակը մեծանում է:
