2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Մերսումը կարող է օգնել թեթևացնել ցավը` միաժամանակ նպաստելով արյան հոսքին դեպի ցրված հատված: Եթե վնասվածքը հատկապես ծանր է կամ ցավոտ, մարդը պետք է խորհրդատվություն դիմի որակավորված մերսող թերապևտից: Ավելի քիչ ծանր վնասվածքների դեպքում մարդը կարող է փորձել նուրբ մերսում տանը:
Հնարավո՞ր է մերսել ծալված ծնկը:
Սկսեք մերսել ծնկի վերևում և ներքևի մկանները մկանները թուլացնելու և հարմարավետություն հաղորդելու համար: Շարժունակությունը բարձրացնելու հեշտ վարժությունը ծունկը պարզապես ծալելն ու ուղղելն է: Կարևոր է, որովհետև դուք հանգստացել եք և պաշտպանել եք ծնկը, դա քսելու է հոդը կապանի վիճակը ստուգելիս:
Արդյո՞ք մկանային քսումն օգտակար է ցաների դեպքում:
Մկանների լավ քսումն առաջարկում է ժամանակավոր ցավազրկում և կարող է նույնիսկ արագացնել ապաքինումն ու վերականգնումը` նվազեցնելով սուր վնասվածքից առաջացած բորբոքումը:
Որքա՞ն շուտ կարող եք մերսել ոլորված կոճը:
Ե՞րբ կարող եմ սկսել կոճերի մերսումը: Սուր փուլում, կոճը ոլորելուց անմիջապես հետո, առաջնահերթությունը PRICE սկզբունքների կիրառումն է (հանգիստ, սառույց, սեղմում, բարձրացում)::
Ինչպե՞ս արագ բուժել ոլորված կոճը:
Բուժում
- Հանգիստ. Խուսափեք այնպիսի գործողություններից, որոնք առաջացնում են ցավ, այտուց կամ անհանգստություն:
- Սառույց. Անմիջապես 15-ից 20 րոպե օգտագործեք սառցե տոպրակ կամ սառցե ցանքածածկ լոգանք և կրկնեք յուրաքանչյուր երկու-երեք ժամը մեկ, մինչ դուք արթուն եք: …
- սեղմում. Որպեսզի օգնեք դադարեցնել այտուցը, սեղմեք կոճը կոճովառաձգական վիրակապ մինչև այտուցը դադարի։ …
- Բարձրություն.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ե՞րբ են հասունանում ցողունները:
Հիշեք, որ չորս-հինգ տարիէ պահանջվում ցողունի բույսեր աճեցնելու համար, որպեսզի հասունանան պտղաբերության համար: Տարվա ո՞ր ժամին են հասունանում ցողունները: Մոտ մարտ և ապրիլ բույսերը սկսում են աճել սպիտակ ծաղիկներ, որոնք վերածվում են փոքր կանաչ հատապտուղների:
Ինչու՞ են պտտվում ցողունները:
Polliwogs-ը շարժվում է շարժվելով, քանի որ նրանք ոտքեր չունեն: Շերեփուկներն ունեն բերան, պոչ, մաղձ և ապրում են ջրի մեջ: Թրթռալն օգնում է շերեփուկներին հեշտությամբ շրջանցել ջրի մեջ: Նրանք շարժվում են իրենց պոչերը ձկան պես շարժվելու համար։ Ինչու են polliwogs-ը փոխում սահմանումները:
Կարո՞ղ եք հեռացնել մաշկի ցողունները:
Սուզվողներն ավելի հեշտ է հեռացնել (քանի որ դրանք ավելի փոքր իմպլանտ են և հիմքի վրա բացված անցքեր չկան, որոնց միջով հյուսվածքը կարող է աճել) և անկեղծ ասած. դուք հավանաբար կարող եք դրանք դուրս հանել ինքներդ: Արդյո՞ք մաշկային դիվերները մշտական են:
Պե՞տք է մերսել չիլբլիններին:
Դուք կարող եք մերսել տուժած տարածքը, եթե այն շատ ցավոտ կամ խոցային չէ: Երբ դուք ախտահարվել եք, ցրտահարությունը կարող է կրկնվել ցրտին նույնիսկ կարճատև ազդեցությունից հետո, ուստի կարևոր է տաք մնալ: Այցելեք ձեր բժշկին, եթե ախտանշանները պահպանվեն կամ չես կարողանում ցավը վերահսկել:
Որտե՞ղ մերսել դաշտանային ցավերը թեթևացնելու համար:
Մերսումը կարող է նվազեցնել արգանդի սպազմը՝ հանգստացնելով արգանդը: Դաշտանային սպազմերը առավել արդյունավետ կառավարելու համար մերսման թերապիան պետք է կենտրոնանա որովայնի հատվածի վրա: Ճնշման ո՞ր կետն է ազատում դաշտանային ցավերից: 1) Խթանում է «փայծաղ 6» դաշտանային ցավերը թեթևացնելու համար Ասեղնաբուժության ասեղներ դնելը կամ ճնշում գործադրելը, որը հայտնի է որպես Փայծաղ 6, խթանում է հորմոնների արտազատումը, թույլ տալով ազատվել սպազմից:
