Sleep Auto-Detection-ը կբացահայտի քնի ժամանակաշրջանները, որոնք տևում են 24 րոպեից մինչև 14 ժամ (ներառյալ երկար քունը), անկախ այն բանից, թե երբ են դրանք տեղի ունենում: Եթե ձեր քունը չափազանց կարճ է քնի ավտոմատ հայտնաբերման համար, օգտագործեք «Ավելացնել գործունեություն» ընտրացանկը՝ այն ձեռքով ավելացնելու համար:
WHOOP Auto Detect քունը:
WHOOP-ն ավտոմատ կերպով հետևում է քունը, որը կհանի ձեր գիշերվա ընդհանուր քնի պահանջից:
Ինչպե՞ս ավելացնել քնելը WHOOP-ին:
Եթե նախկինում կատարել եք որևէ գործունեություն կամ քնել և կցանկանայիք այն ավելացնել WHOOP-ին, եթե այն ավտոմատ կերպով չհայտնաբերվի, ընտրեք «Ավելացնել գործունեություն» պատկերակը աջ կողմում: ընդհանուր էկրան WHOOP հավելվածում: Այնուհետև կարող եք ընտրել ձեր ակտիվությունը կամ քունը և դրա տևողությունը։
WHOOP-ը հայտնաբերում է, երբ ես քնում եմ:
Վերացրեք ձեր անձնական քնի առասպելները WHOOP-ի միջոցով
WHOOP ավտոմատ կերպով հայտնաբերում է, թե երբ եք քնում ամեն գիշեր, ինչպես նաև արթուն անցկացրած ժամանակի չափը: թեթև քուն և վերականգնողական փուլերում՝ REM և խորը քուն։ Մուտք գործելով հավելված, երբ գնում եք քնելու, WHOOP-ը կչափի ձեր քնի հետաձգումը:
Ինչպե՞ս WHOOP-ը գիտի, որ քնած եք:
Ձեր WHOOP ժապավենը նախագծված է ի սկզբանե ապահովելու համար քնի հնարավոր ամենաճիշտ հետագծումը, մենք վայրկյանում հարյուրավոր տվյալների միավորներ ենք հավաքում մեր 3 առանցք ունեցող արագացուցիչից, 3- առանցքի գիրոսկոպ և PPG սրտի զարկերի ցուցիչ։
