2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Դեպրեսիան կապ չունի եսասեր կամ եսակենտրոն լինելու հետ: Բարի, տվող մարդը կարող է դեպրեսիա ունենալ: Դեպրեսիան հաճախ կարող է լինել մեկուսիչ վիճակ՝ հետբերման տեսանելի ախտանիշով:
Ի՞նչն է ստիպում մարդուն լինել եսակենտրոն:
Մարդիկ դառնում են եսակենտրոն երբ իրենց միայնակ են զգում, քանի որ դա օգնում է նրանց պաշտպանել վնասից, ասում են գիտնականները: … Փաստորեն, առանց խմբային առաջարկների մաս լինելու փոխադարձ օգնության և պաշտպանության, անձը պետք է ավելի կենտրոնանա իր շահերի վրա՝ դառնալով ավելի եսակենտրոն::
Կարո՞ղ է անհանգստությունը ձեզ եսակենտրոն դարձնել:
Ավելին, տագնապային խանգարում ունեցող անհատները «տանջվում են» ինքնաբլանման պատճառով ոչ այն պատճառով, որ նրանք եսասեր են կամ անզգա ուրիշների նկատմամբ (ինչպես նարցիսիստները), այլ որովհետև նրանք փակված են մտահոգիչ, կրկնվող մտքի գործընթացներում, որոնք արտացոլում են վախերը: և՛ իրենց անձնական համարժեքության, և՛ այն մասին, թե ինչպես կարող են ուրիշները (բացասաբար) տեսնել…
Արդյո՞ք դեպրեսիան ինքնաբլանման ձև է:
Երկբևեռ խանգարման հետևանքով առաջացած դեպրեսիվ դրվագները կարող են նաև դրսևորվել որպես ինքնակլանում կամ եսասիրական պահվածք, քանի որ այն ստիպում է մարդկանց հեռանալ սիրելիներից և իրենցից:
Ինչպե՞ս դադարեմ լինել եսակենտրոն:
Եսակենտրոն լինելու լուծումները կարող են նույնականացվել, օրինակ՝ նուրբ պարտվել սովորելը կարևոր քայլ է ավելի քիչ եսակենտրոն լինելու համար, շնորհակալություն հայտնեք որևէ մեկին փոքր բանի համար, սովորեք հիմնական լսելհմտությունները և նաև օգնություն խնդրելը նշանակում է, որ դուք կարող եք ճանաչել, որ աշխարհում կան այլ ընդունակ մարդիկ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք պսևդոէֆեդրինը ձեզ քնկոտ է դարձնում:
Դեկոնգեստանտներ. Քանի որ մրսածության հիմնական ախտանիշը քթի և/կամ կրծքավանդակի գերբնակվածությունն է, մրսածության դեղամիջոցները սովորաբար պարունակում են դեկոնգեստանտ բաղադրիչ: Օրինակները ներառում են ֆենիլեֆրինը և պսևդոէֆեդրինը: Սրանք սովորաբար չեն առաջացնում քնկոտություն և կարող են որոշ մարդկանց ստիպել գեր կամ ավելի զգոն զգալ:
Արդյո՞ք թանգը ձեզ սոված է դարձնում:
Քանի որ THC կոչվող կանաբինոիդը խթանում է ախորժակը և խթանում է ադիպոգենեզը (մարմնի ճարպի արտադրությունը), այն կարող է նպաստել քաշի ավելացմանը՝ այդպիսով մեծացնելով շաքարախտի զարգացման ռիսկը: Այնուամենայնիվ, կարևոր է նշել, որ բավարար հետազոտություններ չկան դա հաստատապես ասելու համար:
Արդյո՞ք հորթի բարձրացումները ձեզ ավելի հասակ են դարձնում:
Օգուտները. Երբ դուք դա անում եք, ձեր հորթի մկանների ուժը զգալիորեն բարելավվում է: Այն խորություն է հաղորդում ձեր որովայնին և կձգի ձեր ողնաշարը՝ դրանով իսկ ավելացնելով այդ սանտիմետրերը ձեր հասակի վրա: Զորավարժությունները ձեզ ավելի բարձրահասակ են դարձնում:
Արդյո՞ք ծովախեցգետինը ձեզ սեռական ակտիվ է դարձնում:
Ծովախեցգետնի աղցան Ծովախեցգետինը լի է ցինկով, իսկ տերևավոր կանաչ բանջարեղենը՝ ֆոլաթթուով: Նրանք միասին կարող են բարձրացնել տեստոստերոնի մակարդակը. ձեր լիբիդոն կբարձրանա դրա հետ միասին. Ի՞նչ են անում ծովախեցգետինները տղամարդու հետ: Ծովամթերքն ընդհանուր առմամբ դրական է թեստոստերոնի բարձրացման համար, բայց հատկապես ծովախեցգետինները:
Կարո՞ղ է դեպրեսիան ձեզ ինքնակործանարար դարձնել:
Ինչու ինքնաոչնչացնող վարքագիծը կարող է ուղեկցվել դեպրեսիայի հետ և ինչ անել դրա դեմ: Դեպրեսիան բազմաթիվ վտանգներ է պարունակում՝ ծանրաբեռնելով մարդկանց հուսալքությամբ և բարձրացնում նրանց ինքնասպանության ռիսկը։ Ի՞նչ հոգեկան հիվանդություն է առաջացնում ինքնաոչնչացնող վարքագիծ:
