Դեպրեսիան կապ չունի եսասեր կամ եսակենտրոն լինելու հետ: Բարի, տվող մարդը կարող է դեպրեսիա ունենալ: Դեպրեսիան հաճախ կարող է լինել մեկուսիչ վիճակ՝ հետբերման տեսանելի ախտանիշով:
Ի՞նչն է ստիպում մարդուն լինել եսակենտրոն:
Մարդիկ դառնում են եսակենտրոն երբ իրենց միայնակ են զգում, քանի որ դա օգնում է նրանց պաշտպանել վնասից, ասում են գիտնականները: … Փաստորեն, առանց խմբային առաջարկների մաս լինելու փոխադարձ օգնության և պաշտպանության, անձը պետք է ավելի կենտրոնանա իր շահերի վրա՝ դառնալով ավելի եսակենտրոն::
Կարո՞ղ է անհանգստությունը ձեզ եսակենտրոն դարձնել:
Ավելին, տագնապային խանգարում ունեցող անհատները «տանջվում են» ինքնաբլանման պատճառով ոչ այն պատճառով, որ նրանք եսասեր են կամ անզգա ուրիշների նկատմամբ (ինչպես նարցիսիստները), այլ որովհետև նրանք փակված են մտահոգիչ, կրկնվող մտքի գործընթացներում, որոնք արտացոլում են վախերը: և՛ իրենց անձնական համարժեքության, և՛ այն մասին, թե ինչպես կարող են ուրիշները (բացասաբար) տեսնել…
Արդյո՞ք դեպրեսիան ինքնաբլանման ձև է:
Երկբևեռ խանգարման հետևանքով առաջացած դեպրեսիվ դրվագները կարող են նաև դրսևորվել որպես ինքնակլանում կամ եսասիրական պահվածք, քանի որ այն ստիպում է մարդկանց հեռանալ սիրելիներից և իրենցից:
Ինչպե՞ս դադարեմ լինել եսակենտրոն:
Եսակենտրոն լինելու լուծումները կարող են նույնականացվել, օրինակ՝ նուրբ պարտվել սովորելը կարևոր քայլ է ավելի քիչ եսակենտրոն լինելու համար, շնորհակալություն հայտնեք որևէ մեկին փոքր բանի համար, սովորեք հիմնական լսելհմտությունները և նաև օգնություն խնդրելը նշանակում է, որ դուք կարող եք ճանաչել, որ աշխարհում կան այլ ընդունակ մարդիկ:
