Պիրիֆորմիս համախտանիշը կանցնի՞:

Բովանդակություն:

Պիրիֆորմիս համախտանիշը կանցնի՞:
Պիրիֆորմիս համախտանիշը կանցնի՞:
Anonim

Պիրիֆորմիս համախտանիշի հետ կապված ցավն ու թմրածությունը կարող են անհետանալ առանց հետագա բուժման: Եթե դա չլինի, դուք կարող եք օգուտ քաղել ֆիզիկական թերապիայից: Դուք կսովորեք տարբեր ձգումներ և վարժություններ՝ պիրիֆորմիսի ուժն ու ճկունությունը բարելավելու համար:

Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում պիրիֆորմիս համախտանիշի ապաքինման համար:

Ձեր բուժաշխատողը կարող է խորհուրդ տալ ձգվող և ամրացնող վարժություններ և ֆիզիկական թերապիայի այլ տեսակներ, որոնք կօգնեն ձեզ բուժվել: Թեթև վնասվածքը կարող է բուժվել մի քանի շաբաթվա ընթացքում, բայց ծանր վնասվածքը կարող է տևել 6 շաբաթ կամ ավելի երկար:

Պիրիֆորմիս համախտանիշը մշտական է:

Պիրիֆորմիսի համախտանիշ ունեցող մարդկանց մեծամասնությունը լավանում է բուժման և ապրելակերպի փոփոխությամբ: Այս պայմանը չբուժելը կարող է հանգեցնել մշտական նյարդային վնասվածքի, այնպես որ համոզվեք, որ հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին:

Ինչպե՞ս ընդմիշտ բուժել պիրիֆորմիսի համախտանիշը:

Թեև կարող են առաջարկվել դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են ցավազրկողները, մկանային հանգստացնողները և հակաբորբոքային դեղերը, պիրիֆորմիսի համախտանիշի բուժման հիմնական հիմքը ֆիզիկական թերապիան, վարժությունն ու ձգումըէ:.

Արդյո՞ք քայլելը օգտակար է պիրիֆորմիս համախտանիշի դեպքում:

Պիրիֆորմիս ձգումը կարող է թեթևացնել նաև ծնկի և կոճի ցավը, ասում է Էյզենշտադը: « ամուր պիրիֆորմիսով քայլելը լրացուցիչ լարում է ծնկահոդի ներսից և դրսից՝ դարձնելով արտաքինը չափազանց ձիգ, իսկ ներսը՝ թույլ, ինչը ստեղծում է անկայունհամատեղ»:

Խորհուրդ ենք տալիս:

Հետաքրքիր հոդվածներ
Արդյո՞ք խժռվածությունը ածական է:
Կարդալ ավելին

Արդյո՞ք խժռվածությունը ածական է:

ածական ճնշող, հզոր, ինտենսիվ, բոցավառ, սպառող, չափից դուրս, կրքոտ, անհագ: Նա երաժշտության հանդեպ կլանող կիրք ունի: Ի՞նչ տեսակի բառ է խժռում։ քաղցած կուլ տալ կամ ուտել, կագահությամբ կամ ագահաբար: սպառել կործանարար, անխոհեմ կամ անտեղի.

Ե՞րբ են առաջին անգամ հայտնագործվել կայծակաճարմանդները:
Կարդալ ավելին

Ե՞րբ են առաջին անգամ հայտնագործվել կայծակաճարմանդները:

Չնայած այն ժամանակ այն չուներ գրավիչ անուն, Sundback-ի վաղ «Hokless Fastener» դիզայնը արտոնագրվեց ապրիլի 29, 1913 -ին: Նա շարունակեց զարգացնել այն և, ի վերջո, արտոնագրեց շատ բարելավված տարբերակը, որը կոչվում էր Separable Fastener 1917 թվականին:

Ռիվերդեյլում Պոլին մահանում է:
Կարդալ ավելին

Ռիվերդեյլում Պոլին մահանում է:

Պոլիի մահը նաև մի բան է, որը կապում է այս սեզոնի իրական ընդհանուր աղեղի հետ՝ մաքրելով Ռիվերդեյլը, որն ընկել է դժվար ժամանակներում միջանկյալ տարիներին: … Ուրեմն հանգչիր խաղաղությամբ, Պոլլի Կուպեր: Եվ հե՜յ, դա դեռ Ռիվերդեյլն է. միայն այն պատճառով, որ նա մահացել է, չի նշանակում, որ նա այլևս չի երևա, ինչ-որ տեղ ճանապարհին: