2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Ողնաշարն անցնում է ձեր գանգի հիմքից մինչև մեջքի երկարությամբ՝ մինչև կոնք: Այն կազմված է ողնաձև 33 ոսկորներից, որոնք կոչվում են ողեր, որոնցից յուրաքանչյուրը մոտ մեկ դյույմ հաստությամբ է և շարված մեկը մյուսի վրա:
Ինչպե՞ս գիտեք, որ վնասում եք ձեր ողնաշարը:
Վթարից հետո ողնուղեղի վնասվածքի շտապ նշաններն ու ախտանիշները կարող են ներառել. Թուլություն, անսարքություն կամ կաթված ձեր մարմնի ցանկացած մասում: Ձեռքերի, մատների, ոտքերի կամ ոտքերի մատների թմրություն, քորոց կամ զգայունության կորուստ։
Ողնաշարի ո՞ր հատվածը կարող եք զգալ ձեր մեջքին:
Երկրորդ, ողնաշարային պրոցեսը ողնաշարի մարմնին հակառակ ոսկրային հատվածն է: Դուք զգում եք այս մասը, եթե ձեր ձեռքն անցնեք մարդու մեջքով:
Որտե՞ղ եք զգում ողնաշարի ցավ։
Ողնաշարի ցավը կարող է առաջանալ ավելի սուր բաների պատճառով, որոնք կարող են պահանջել վիրաբուժական դիտարկում: Դրանք սովորաբար ներառում են ողնաշարի ցավ, որը ճառագայթում է ձեռքերի, ոտքերի կամ կողոսկրի շուրջը ետևից մինչև կրծքավանդակի առաջի: Երեք տեսակի մկաններ աջակցում են ողնաշարին. Էքստրենսորներ (մեջքի և գլյուտալային մկաններ)
Մարմնի ո՞ր մասն է կոչվում ողնաշար։
Ձեր ողնաշարը կամ ողնաշարը ձեր մարմնի կենտրոնական աջակցության կառուցվածքն է: Այն միացնում է ձեր մկանային-կմախքային համակարգի տարբեր մասերը: Ձեր ողնաշարն օգնում է ձեզ նստել, կանգնել, քայլել, ոլորվել և թեքվել: Մեջքի վնասվածքներ, ողնուղեղի հիվանդություններ և այլնխնդիրները կարող են վնասել ողնաշարը և մեջքի ցավ առաջացնել։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ձեր վերջում, թե՞ ձեր կողքին:
Եվ ձեր վերջում և AT ձեր վերջում օգտագործվում են, երբ վերաբերում է այն վայրը, որտեղ գտնվում է ինչ-որ մեկը: ON-ն ավելի տարածված է ամերիկյան անգլերենում, մինչդեռ AT-ն ավելի տարածված է բրիտանական անգլերենում: Ձեր կողքին է, թե ձեր կողքին: «Ձեր կողմից»-ն ավելի սովորական կլիներ այս համատեքստում;
Պե՞տք է ձեր շունը քայլի ձեր կողքով:
Քո շան առջև քայլելը թույլ է տալիս քեզ տեսնել որպես ոհմակի առաջնորդ: Եվ հակառակը, եթե ձեր շունը վերահսկում է ձեզ զբոսանքի ժամանակ, նա ոհմակի առաջնորդն է: Դուք պետք է առաջինը լինեք դռնից դուրս և առաջինը ներս: Ի՞նչ է նշանակում, երբ ձեր շունը քայլում է ձեր կողքով:
Ո՞վ է հարթեցնում ձեր ողնաշարը:
Քիրոպրակտորը -ը բժշկական մասնագետի տեսակ է, որը մասնագիտացած է ինչպես մկանային-կմախքային, այնպես էլ նյարդային համակարգերում, ներառյալ ողնաշարը: Ամենատարածված քիրոպրակտիկ բուժումներից մեկը կոչվում է ողնաշարի ճշգրտում կամ ողնաշարի մանիպուլյացիա:
Որտե՞ղ է սակրալ ողնաշարը:
Սակրալ ողնաշարը (sacrum) գտնվում է գոտկային ողնաշարի տակ և պոչի ոսկորից վեր, որը հայտնի է որպես կոկիքս: Հինգ ոսկորներ, որոնք միաձուլվել են միասին, կազմում են եռանկյունաձև սրբան, և այդ ոսկորները համարակալված են S-1-ից մինչև S-5: Ի՞նչ է անում սրբային ողնաշարը:
Ձեր հարմարության համար, թե՞ ձեր հարմարության համար:
Եթե առաջինը գնում է հարմարավետության մասին հատվածը, ապա ցանկացած ժամանակ կարող է օգտագործվել շեշտադրման համար. Դուք կարող եք զանգել ինձ ձեր հարմարության դեպքում՝ ցանկացած ժամանակ, օր կամ գիշեր: Ինչ վերաբերում է մայիս ընդդեմ can-ի, մայիսը, հավանաբար, օգտագործելու համար ավելի ճիշտ բառն է (առնվազն ավելի ֆորմալ առումով), բայց կարող է ավելի բարեկամական հնչել ոչ պաշտոնական համատեքստում:
