Բառարանը սահմանում է ինքնագնահատական որպես «սեփական արժեքի կամ որպես անձ արժեքի զգացում»: Այնուամենայնիվ, կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնցով մարդը կարող է գնահատել իրեն և գնահատել իր արժեքը որպես մարդ, և դրանցից ոմանք հոգեբանորեն ավելի օգտակար են, քան մյուսները:
Ի՞նչ է նշանակում լինել արժանի մարդ:
գոյական. որպես մարդ սեփական արժեքի կամ արժեքի զգացում; ինքնագնահատական; ինքնահարգանք։
Ինչպե՞ս կարելի է սահմանել մարդու ինքնարժեքը:
Ինքնագնահատականը է լինելու բավական լավը և արժանի լինելը սիրելու և ուրիշների կողմից պատկանելու ներքին զգացողությունն է: Ինքնարժեքը հաճախ շփոթվում է ինքնագնահատականի հետ, որը կախված է արտաքին գործոններից, ինչպիսիք են հաջողություններն ու ձեռքբերումները՝ արժեքը սահմանելու համար և հաճախ կարող է անհամապատասխան լինել, ինչը հանգեցնում է նրան, որ ինչ-որ մեկը պայքարում է արժանի զգալու հետ:
Ի՞նչ արժե անձնական զգացումը:
Ձեր ինքնագնահատականի զգացումը չափանիշ է, թե ինչպես եք գնահատում ինքներդ: Այն ընդունում է, որ դուք արժեքավոր եք, քանի որ դուք ինքներդ եք. դու եզակի ես, և քեզ նման ոչ ոք չկա աշխարհում: Այն խրախուսում է ձեզ փորձել նոր բաներ, հանդիպել նոր մարդկանց և իսկապես վայելել կյանքը:
Որո՞նք են ինքնարժեքի օրինակները:
Ինքնարժեքը դա այն կարծիքն է, որը դուք ունեք ձեր մասին և այն արժեքը, որը դուք տալիս եք ինքներդ ձեզ: Ինքնարժեքի օրինակ է ձեր հավատքը, որ դուք լավ մարդ եք, ով արժանի է լավ բաների կամ ձեր համոզմունքը, որ դուք վատ մարդ եք, ով արժանի է վատ բաների: