Երբ երեխան առաջին անգամ սկսում է քնած մնալ ամբողջ գիշեր, դա պայմանավորված է նրանով, որ նա սովորում է հանգստանալ: Երեխաները սովորաբար սովորում են հանգստանալ մոտ 6 ամսական։
Երեխաները կարո՞ղ են ինքնահանգստանալ 2 ամսականում:
Երեխաները կարող են ավելի հեշտությամբ վարժեցնել գիշերը քնել 2 ամսականում, ասում են որոշ բժիշկներ: Մանկաբույժների մեծ մասը խորհուրդ է տալիս 4-ից 6 ամսական տարիք ունենալ: Երեխային թույլ տալ, որ գիշերը մեկ-երկու ժամից ավելի լաց լինի, վնասակար չէ, ասում են քնի մասնագետները, թեև երեխաների մեծամասնությունը այդքան երկար չի լացի։
Ո՞ր տարիքից կարելի է երեխաներին թողնել, որ լաց լինեն:
Փորձագետները կիսում են, որ թեև տարբեր մեթոդներ ասում են, որ դուք կարող եք սկսել CIO-ն որպես վաղ 3-ից 4 ամսականից(երբեմն ավելի երիտասարդ), կարող է ավելի նպատակահարմար լինել զարգացման տեսանկյունից սպասել մինչև ձեր երեխան: 4 ամսականից բարձր է. Որոշ CIO մեթոդներ հաշվի են առնում երեխայի քաշը որպես խորհուրդ, թե երբ սկսել: Մյուսները զուտ տարիքով են անցնում։
Ինչպե՞ս սովորեցնեմ իմ երեխային հանգստանալ:
- Տիրապետի՛ր ժամանակին: …
- Ստեղծեք քնելուց առաջ ռեժիմ: …
- Առաջարկեք անվտանգության օբյեկտ (եթե ձեր երեխան բավական մեծ է) …
- Ստեղծեք հանգիստ, մութ, զով միջավայր քնելու համար: …
- Սահմանել կանոնավոր քնելու ժամեր: …
- Մտածեք հեռանալ ձեր երեխային քնելու համար: …
- Համոզվեք, որ բոլոր կարիքները բավարարված են, քանի դեռ ձեր երեխան շատ չի հոգնել:
Կարո՞ղ եք թույլ տալ, որ նորածինը լաց լինի:
Չնայած «լացել» որպես քունմարզման մարտավարությունը խորհուրդ չի տրվում նորածիններին, եթե պատրաստվում եք հիստերիկ լաց լինել, լավ չէ երեխային մի քանի րոպեով վայր դնել ապահով տարածքում՝ ձեզ հանգստանալու համար:
