Րոպեում շնչառության համար:

Բովանդակություն:

Րոպեում շնչառության համար:
Րոպեում շնչառության համար:
Anonim

Հանգստի ժամանակ չափահասի նորմալ շնչառությունը 12-ից 20 շնչառություն րոպեում է: Հանգստի ժամանակ 12-ից ցածր կամ րոպեում 25-ից ավելի շնչառության հաճախականությունը համարվում է աննորմալ:

Ինչպիսի՞ն պետք է լինի իմ շնչառությունը րոպեում:

Հանգստի վիճակում չափահաս մարդու շնչառության նորմալ տեմպերը տատանվում են 12-ից մինչև 16 շնչառություն րոպեում:

Լավ է րոպեում 10 շնչառությունը:

Մարդկանց շնչառության հաճախականությունը րոպեում 10-20 շնչառության միջակայքում է (0,16-0,33 Հց):

Լավ է րոպեում 18 շնչառությունը:

Նորմալ հաճախականություններ մեծահասակների մոտ

Առողջ մեծահասակների մոտ շնչառության միջին հաճախականությունը 12-ից մինչև 18 շնչառություն րոպեում:

Ինչպե՞ս կարող եմ ստուգել իմ շնչառությունը տանը:

Ինչպես չափել ձեր շնչառությունը

  1. Նստեք և փորձեք հանգստանալ։
  2. Առավել լավ է չափել ձեր շնչառությունը՝ նստած աթոռին կամ անկողնում:
  3. Չափեք ձեր շնչառությունը՝ հաշվելով, թե քանի անգամ է ձեր կրծքավանդակը կամ որովայնը բարձրանում մեկ րոպեի ընթացքում։
  4. Գրանցեք այս թիվը։

Խորհուրդ ենք տալիս:

Հետաքրքիր հոդվածներ
Ինչ է անում հոգեբանը
Կարդալ ավելին

Ինչ է անում հոգեբանը

Հոգեբանները ձգտում են հասկանալ և բացատրել մտքերը, զգացմունքները, զգացմունքները և վարքը: … Կլինիկական հոգեբանները գնահատում, ախտորոշում և բուժում են մտավոր, հուզական և վարքային խանգարումները: Կլինիկական հոգեբանները օգնում են մարդկանց հաղթահարել այնպիսի խնդիրներ՝ սկսած կարճաժամկետ անձնական խնդիրներից մինչև ծանր, քրոնիկական հիվանդություններ:

Հոկտեմբերը 8-րդ ամիսն էր:
Կարդալ ավելին

Հոկտեմբերը 8-րդ ամիսն էր:

ՀՈԿՏԵՄԲԵՐ. Հին հռոմեական օրացույցում հոկտեմբերն էր տարվա ութերորդ ամսվա անվանումը։ Նրա անունը գալիս է octo-ից, որը լատիներեն «ութ» բառից է։ Երբ հռոմեացիները դարձան 12-ամսյա օրացույց, նրանք փորձեցին վերանվանել այս ամիսը հռոմեական տարբեր կայսրերի անուններով, բայց հոկտեմբեր անունը մնաց:

Ավելորդ կարողությունը գոյական է:
Կարդալ ավելին

Ավելորդ կարողությունը գոյական է:

գոյական, հոգնակի over·ver·ca·pac·ities. հզորությունը գերազանցում է նորմալը, թույլատրվածը կամ ցանկալիը։ Ի՞նչ է նշանակում գերհզորություն բառը: ․ Մանրամասները գոյական են? Noun հարսանիքի ամեն մի մանրուք մանրակրկիտ ծրագրված էր: Նրանք նախագծել են տան յուրաքանչյուր մանրուք։ փայտե տուփի նուրբ փորագրված դետալը Մենք հիացած էինք նկարչի աշխատանքի մանրամասնությամբ: