2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Սկսելով, երբ ձեր երեխան 2 շաբաթական է, փորձեք նրան սովորեցնել, որ «գիշերը այն ժամանակն է, երբ մենք քնում ենք, իսկ ցերեկը, երբ մենք զվարճանում ենք»: Ցերեկային ժամերին ձեր երեխայի համար ամեն ինչ խթանող և ակտիվ պահեք: Շատ խաղացեք նրանց հետ: Փորձեք նրանց արթուն պահել կերակրելուց հետո, թեև մի անհանգստացեք, եթե նրանք նիրհում են:
Պե՞տք է ստիպել նորածինին արթուն մնալ
Մի փորձեք երեխային ստիպել արթուն մնալ կամ որոշակի ժամերի քնել: Նրանք ունեն փոքր որովայններ և հաճախակի սննդի կարիք ունեն և հակված են քնելու սնվելուց անմիջապես հետո: Երբ երեխան մոտ մեկ ամսական լինի, դուք հավանաբար կնկատեք նրա քնի սովորությունների փոփոխություն։
Ե՞րբ պետք է սկսել ձեր երեխային արթուն պահել։
Դուք կարող եք սկսել քնի մարզում ձեր երեխային, երբ նա լինի 4-ից 6 ամսական: Մինչ դա տեղի կունենա, փորձեք կազմակերպել ձեր օրերը նրա քնի և արթնանալու օրինաչափությունների շուրջ, ինչը կարող է օգնել նրան ավելի երկար որակյալ քնել:
Ինչպե՞ս կարող եմ արթուն պահել իմ նորածինին:
Ինչ անել
- Միացրեք լույսերը. կերակրեք ձեր երեխային լուսավորված սենյակում, քանի որ մութը մարմնին ազդանշան կտա, որ ժամանակն է քնելու:
- Պահպանեք իրերը սառը. կերակրելուց առաջ հանեք երեխային պարուրից, քնապարկից կամ գիշերազգեստից: …
- Մի վախեցեք շարժվելուց. տեղափոխեք ձեր երեխային և կուրծք արեք, որպեսզի նա զգոն մնա:
Պե՞տք է թույլ տամ իմ նորածինին ամբողջ օրը քնել։
Բայց ընդհանուր առմամբ, խելամիտ է սահմանափակել նրա ցերեկըքնել ոչ ավելի, քան չորս ժամ: Դրանից ավելի շատ քունը կարող է դժվարացնել նրա համար տեղավորվելը քնելուց առաջ կամ ստիպել նրան ավելի շուտ արթնանալ առավոտյան: Կանոնից բացառություն է, երբ ձեր երեխան հիվանդ է։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Պե՞տք է օգնե՞ք նորածինին:
Նորածինները հազվադեպ են օգնության կարիք: … Առաջին բանը, որ պետք է անել, պարզելն է, թե արդյոք ձագը բույն է, թե նորածին: Մարդկանց գտած թռչունների ձագերի մեծ մասը ձագեր են: Սրանք երիտասարդ թռչուններ են, որոնք նոր են լքել բույնը և դեռ չեն կարող թռչել, բայց դեռ գտնվում են իրենց ծնողների խնամքի տակ և մեր օգնության կարիքը չունեն։ Կարո՞ղ է նորածինն ինքնուրույն գոյատևել:
Բուրմը կօգնի՞ նորածինին քնել:
Ձեր երեխայի մարմնին սահուն փաթաթված վերմակը կարող է նմանվել մոր արգանդին և օգնել հանգստացնել ձեր նորածին երեխային: Ամերիկյան մանկաբուժության ակադեմիան (AAP) ասում է, որ եթե ճիշտ արվի, -ը կարող է լինել արդյունավետ տեխնիկա՝ օգնելու նորածիններին հանգստացնել և խթանել քունը:
Կարո՞ղ է մայրիկը համբուրել իր նորածինին:
Քաղցր և փխրուն մանկական այտերին դժվար է դիմադրել համբուրվելուն, սակայն դա կարող է հանգեցնել առողջության լուրջ հետևանքների: Առողջական լուրջ խնդիրներից խուսափելու համար բոլորը և բոլորը, ներառյալ ծնողները, պետք է խուսափեն երեխաներին համբուրելուց:
Պե՞տք է փորձեմ թուլանալ:
Չնայած, որ փորձարկելը ձեզ մեծ վնաս չի պատճառի, եթե համոզված եք, որ ծակծկոցը ձեզ համար է, այն կարող է հանգեցնել անցանկալի այտուցների: Բայց եթե դուք ԱՄՆ-ի 50 միլիոն մարդկանցից մեկն եք, ովքեր տառապում են թեթև, երբեմն կամ ծանր պզուկներից, ապա կարող եք իջեցնել վազելինը և խուսափել ռիսկից:
Ինչի՞ վրա բարուրել նորածինին
Ինչպես ճիշտ փաթաթել. Փաթաթելու համար տարածեք վերմակը հարթ՝ մի անկյունը ծալած ներքեւ: Երեխային դեմքով վեր պառկեցրեք վերմակի վրա՝ նրա գլուխը ծալված անկյունից վեր: Ուղղեք նրա ձախ թեւը և վերմակի ձախ անկյունը փաթաթեք նրա մարմնի վրա և խցկեք այն աջ թևի և մարմնի աջ կողմի միջև:
