Կետոյական արագ սննդի ընտրանքները ներառում են հետևյալը՝
- McDonald's Cheeseburger, առանց բուլկի: …
- McDonald's Egg and Sausage Patty. …
- In-N-Out Burger, հազարով։ …
- Chipotle Keto Salad Bowl. …
- Chipotle Carnitas և հավի մսով աղցան: …
- Չիլիի խրթխրթան չեդդեր խայթոցներ: …
- Wendy's Double Stack Cheeseburger. …
- Wendy's Baconator.
Ի՞նչ կարող եմ ուտել Taco Bell-ում keto-ում:
Սա արժեքավոր գործիք է, որի հետ դուք կարող եք խաղալ, եթե պլանավորում եք keto Taco Bell կերակուր (5):
- Chicken Power Menu Bowl (առանց լոբի կամ բրինձ) …
- Steak Power Menu Bowl (առանց լոբի կամ բրինձ) …
- Տավարի 5-շերտ բուրրիտո (առանց տորտիլայի) …
- Burrito Supreme (առանց տորտիլա) …
- Crunchwrap Supreme (առանց տորտիլայի կամ կեղևի)
Ի՞նչ արագ սնունդ կարող եմ ուտել ցածր ածխաջրերով դիետայի դեպքում:
14 Արագ սնունդ, որոնք կարող եք ուտել ցածր ածխաջրերով դիետայի դեպքում
- Ենթարկվել լոգարանում: Սուզանավային սենդվիչներն ունեն շատ ածխաջրեր: …
- KFC խորոված հավ. …
- Սուրճ կամ թեյ կրեմով կամ կես-կես. …
- Chipotle աղցան կամ գունդ. …
- Հազարով փաթաթված բուրգեր. …
- Պաներա հացի հզոր նախաճաշի աման: …
- Գոմեշի թեւեր. …
- Բեկոն կամ երշիկ և ձու.
Կարո՞ղ եք բուրգեր ուտել keto-ի վրա:
Վերցրեք բուրգերները: Ճշմարիտ լինելու համար այնքան էլ լավ չէ.տավարի աղացած միսը լիովին հաստատված է keto-ով: ԱյնՁեր իմացած և սիրած ցածր բյուջեի միսը կարող է ներառվել շատ keto բաղադրատոմսերի մեջ՝ անկախ նրանից, թե դուք տրամադրություն ունեք մեքսիկական, մսային բլիթ կամ գուցե մի փոքր մակարոնի ակցիայի (իհարկե զոդումներով):
Կարո՞ղ եմ տապակած հավ ուտել keto-ի վրա:
Կետոյով պատրաստված տապակած հավ պատրաստելու համար մենք բաց թողեցինք ալյուրը և գնացինք խոզի կեղև և պարմեզան: Նուշի ալյուրն օգնում է ամեն ինչ միասին կպչել, ինչպես նաև կատարյալ խրթխրթան հավի համար: Մենք նաև թխել ենք այս հավը, որպեսզի բաց թողնենք ամբողջ ավելորդ ձեթը, բայց այն դեռ թխում է հավի կրծքամիս, որը դուք երդվում եք, որ տապակված է:
