Կիտրոնով ջուրը կարող է նպաստել հագեցվածության, խոնավացման, նյութափոխանակության խթանման և քաշի կորստի ավելացմանը: Այնուամենայնիվ, կիտրոնով ջուրը ավելի լավ չէ, քան սովորական ջուրը, երբ խոսքը վերաբերում է ճարպը կորցնելուն: Ինչպես ասվում է, այն համեղ է, հեշտ է պատրաստել և կարող է օգտագործվել որպես ցածր կալորիականությամբ փոխարինող ավելի բարձր կալորիականությամբ ըմպելիքների համար:
Կիտրոնը կարո՞ղ է նվազեցնել որովայնի ճարպը:
Կիտրոնը հայտնի է, որ օգնում է նիհարել; շնորհիվ վիտամին C-ի և հակաօքսիդանտների առկայության, որոնք նպաստում են լավ մարսողությանը: Կիտրոնն ունի նաև միզամուղ հատկություն, որն օգնում է օրգանիզմի դետոքսիկացմանը՝ դրանով իսկ նպաստելով ճարպերի այրմանը: Մասնագետների կարծիքով՝ այս կախարդական ըմպելիքը կարող է մեծապես խթանել օրգանիզմի նյութափոխանակությունը։
Նիմբու պանի խմելը օգտակար է քաշ կորցնելու համար:
Առողջ միտք և մարմին ունենալու համար շատ կարևոր է դետոքսինգը կամ տոքսինների հեռացումը մեր մարմնից։ Detox ըմպելիքները, ինչպիսիք են nimbu pani-ն և վարունգի ջուրը, ոչ միայն օգնում են տոքսինները դուրս հանել մեր մարմնից, այլև ապահովում են էական սննդանյութեր, որոնք զսպում են փքվածությունը և հեշտացնում քաշի կորուստ::
Ե՞րբ խմել կիտրոնով ջուր նիհարելու համար։
1. Բարելավում է նյութափոխանակությունը. Ասում են, որ կիտրոնով ջուր օգտագործելու լավագույն ժամանակը առավոտը է: Առավոտները լավագույն ժամանակն են նիհարելու համար բոլոր ջանքերը գործադրելու համար, քանի որ այս պահին ձեր նյութափոխանակությունն իր գագաթնակետին է:
Ինչպե՞ս նիհարել կիտրոնաջրով։
Պարզապես քամեք թարմ կիտրոնի հյութ սառցաբեկորների մեջև սառեցնել: Անհրաժեշտության դեպքում մի քանի խորանարդ գցեք մի բաժակ սառը կամ տաք ջրի մեջ: Առավոտը կարող եք սկսել մեկ գավաթ տաք կիտրոնաջրով, իսկ մի կուժ ջուր՝ մի քանի կտրատած կիտրոններով թրմված պահել ձեր սառնարանում՝ խմելու համար ամբողջ օրվա ընթացքում:
