2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Հղիության ընթացքում ազդրի ցավը նորմալ է, և կանայք կարիք չունեն խոսելու իրենց բժշկի հետ, եթե ցավն այնքան ուժեղ չի դարձել, որ խանգարում է նրանց առօրյային: Ավելի լավ է խոսել բժշկի հետ, եթե ցավը կրկնվում է կամ մշտական:
Ինչպե՞ս եք թեթևացնում ազդրի ցավը հղիության ընթացքում:
Կոնքի և կոնքի ցավը տանը կառավարելու համար փորձեք այս խորհուրդները։
- Պառկեք մեջքի վրա՝ հենված արմունկներին կամ բարձին: …
- Հագեք նախածննդյան գոտի կամ գոտի ձեր կոնքերի շուրջը, որովայնի տակ: …
- Քնիր ծնկներիդ միջև բարձ դնելով։
- Հանգստացեք որքան կարող եք։ …
- Հարցրե՛ք ձեր բժշկին կամ մանկաբարձուհուն, թե արդյոք անվտանգ ցավազրկողը կարող է օգնել:
Հղիության ընթացքում ազդրի ցավը անհետանում է:
Ծննդաբերության ժամանակ ցավ զգալը նորմալ է: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է անմիջապես խոսեք ձեր ծննդատան բժշկի հետ, եթե դուք տառապում եք ուժեղ կոնքի ցավից: Երբեմն, երբ ցավը չափազանց ուժեղ է, կեսարյան հատումը կարող է ավելի լավ տարբերակ լինել: ազդրային ցավը աստիճանաբար պետք է անհետանա ծնվելուց անմիջապես հետո:
Ե՞րբ են լայնանում ազդրերը հղիության ընթացքում:
Հղիության ընթացքում ազդրերը լայնանում են երեխային ծննդաբերական ջրանցքով հրելու ակնկալիքով: Relaxin հորմոնն ազատվում է մարմնի կողմից՝ օգնելու հանգստացնել կոնքի հոդերը և կապանները: Ամենաշատ ազդեցությունը կրող տարածքը կոնքն է, կոնքի ոսկրային կառուցվածքի փոփոխություններն այն են, ինչը ստիպում է կանանց մեկնաբանել իրենց լայն կոնքերը:
Ինչու են իմ կոնքերը ցավում 23 շաբաթվա ընթացքումհղի?
ազդրային ցավ հղիության ժամանակ. պատճառները
հիմնական մեղավորը ռելաքսինն է՝ հորմոն, որն օգնում է ձեր կոնքի տարածքում գտնվող կապաններին տալ ճկունություն, որն անհրաժեշտ է ծննդյան գործընթացը, բացատրում է Էմի Համֆրին, DPT, Body Dynamics, Inc.-ի ֆիզիկական թերապևտ
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հղիության թեստը դրական կլինի՞ արտաարգանդային հղիության դեպքում:
Դուք կարող եք սկզբում չնկատել որևէ ախտանիշ: Այնուամենայնիվ, որոշ կանայք, ովքեր ունեն արտաարգանդային հղիություն, ունենում են հղիության սովորական վաղ նշաններ կամ ախտանիշներ՝ բաց թողնված դաշտան, կրծքագեղձի զգայունություն և սրտխառնոց: Եթե հղիության թեստ անեք, արդյունքը դրական կլինի:
Արմատախցիկի ցավի ժամանակ
Ոչ, արմատախողովակները սովորաբար ցավազուրկ են, քանի որ ատամնաբույժներն այժմ օգտագործում են տեղային անզգայացում մինչև պրոցեդուրան՝ ատամը և նրա հարակից տարածքները թմրելու համար: Այսպիսով, դուք պետք է ընդհանրապես ցավ չզգաք ընթացակարգի ընթացքում:
Հղիության ժամանակ դեմքը լվանալու ժամանակ?
Լավագույն դեմքի լվացում․ Մաքրեք ձեր դեմքը օրական երկու անգամ՝ մեղմ, առանց բուրմունքի, առանց օճառի դեմքի լվացման միջոցով, ինչպիսին է Cetaphil Gentle Skin Cleanser-ը: Ավելի կոշտ տարբերակներն ավելի հավանական է, որ գրգռեն ձեր մաշկը: Ինչի՞ց պետք է խուսափել հղիության ժամանակ դեմքի լվացումից:
Ի՞նչ է ազդրի հեռավոր ազդրի էնխոնդրոմը:
Էնխոնդրոման միայնակ, բարորակ, միջամեդուլյար աճառային ուռուցք է , որն առավել հաճախ հանդիպում է ձեռքերի և ոտքերի փոքր ոսկորներում: Դիստալ ազդրը և մոտակա բազուկը այլ ավելի քիչ տարածված տեղանքներ են: Էնխոնդրոմը բաղկացած է բոլոր ոսկրային ուռուցքների ոսկրային ուռուցքների 3-10%-ից Մենք ցույց ենք տվել, որ ոսկրային ուռուցքների չափը միջինում 10 սմ է բոլոր տեսակի ուռուցքների և բոլոր տարիքային խմբերի համար:
Արդյո՞ք իմ ազդրի ազդրի վերականգնումը:
Սովորաբար, մասնակի արցունքները բուժվում են 4-ից 8 շաբաթվա ընթացքում, մինչդեռ ամբողջական արցունքները տևում են մոտ 3 ամիս: Դուք պետք է սկսեք ձեզ ավելի լավ զգալ կանոնավոր ֆիզիկական թերապիայի և շատ հանգստի միջոցով: Կրկին վնասվածքներից խուսափելու համար հետևեք ձեր բժշկի ցուցումներին:
