Մարդիկ, ովքեր պերֆեկցիոնիստ են, սովորաբար հավատում են, որ ոչինչ իրենց արածն արժանի չէ, քանի դեռ այն կատարյալ չէ: Իրենց առաջադիմությամբ, սովորելով կամ աշխատասիրությամբ հպարտանալու փոխարեն՝ նրանք կարող են անընդհատ համեմատել իրենց աշխատանքը ուրիշների աշխատանքի հետ կամ կենտրոնանալ անթերի արդյունքի հասնելու վրա:
Ի՞նչ է կոչվում, երբ դու պերֆեկցիոնիստ ես։
Պերֆեկցիոնիզմ-ն անհատականության հատկանիշ է, որը բնութագրվում է բարձր ակնկալիքներով և չափանիշներով, մինչդեռ օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարումը (OCD) հոգեբուժական վիճակ է, որտեղ մարդը ունենում է ներխուժող մտքեր և/կամ կրկնվող վարքագիծ։ նրանք չեն կարողանում վերահսկել. Պերֆեկցիոնիստական հակումները կարող են լինել կամ չլինել OCD-ի ախտանիշ:
Արդյո՞ք պերֆեկցիոնիստը վարքագիծ է:
Դա հաճախ սովորած պահվածք է: Պերֆեկցիոնիզմով մարդիկ հավատում են, որ իրենք արժեքավոր են միայն այն բանի համար, ինչ նրանք հասնում են կամ ինչ են անում այլ մարդկանց համար: Ակադեմիական միջավայրը կարող է երիտասարդների մոտ դրսևորել պերֆեկցիոնիզմ։
Ի՞նչ է նշանակում պերֆեկցիոնիստ:
պերֆեկցիոնիստ. / (pəˈfɛkʃənɪst) / գոյական. մարդ, ով ձգտում կամ պահանջում է աշխատանքի մեջ գերազանցության ամենաբարձր չափանիշները և այլն: անձ, ով հավատում է կատարելագործման վարդապետությանը:
Ինչպե՞ս ես վարվում պերֆեկցիոնիստի հետ:
Ինչպես հաղթահարել պերֆեկցիոնիզմը
- 1- Ավելի շատ տեղյակ եղեք ձեր հակումների մասին: …
- 2- Կենտրոնացեք դրականի վրա: …
- 3- Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ սխալներ թույլ տալ: …
- 4- Սահմանել ավելինԽելամիտ նպատակներ. …
- 5- Իմացեք, թե ինչպես ստանալ քննադատություն: …
- 6- Իջեցրեք ճնշումը, որը դուք գործադրում եք ձեր վրա: …
- 7- Կենտրոնացեք իմաստի վրա՝ գերազանցելով կատարելությունը: …
- 8- Փորձեք չհետաձգել:
