2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
վազքուղու բարձված մակերեսը դեռևս կարող է չափազանց շատհարված հասցնել մեջքի վրա կամ լարել ազդրի, ծնկի և կոճ հոդերը: Մակերեւույթի փորձարկումը և ետադարձը կարևոր է: Նրանք կարող են շատ տեղ գրավել։
Ինչու՞ է վազքուղին վատ ձեզ համար:
«Մարմինը վնասակար է վազքուղու համար»: Ինչպես պարզվում է, միշտ չէ, որ վազքուղին է մեր վնասվածքների մեղավորը, լինի դա սրունքաթելեր, թե ծնկի ցավ: Շրիերն ասում է, որ հաճախ օգտատերերն արդեն հակված են վնասվածքի, որի մասին իրենք տեղյակ չեն, ինչը միայն սրվում է վազքուղու չափից ավելի օգտագործումից:
Որո՞նք են վազքուղու թերությունները:
Վազքաշարժի օգտագործման թերությունները
- Երթուղիները կարող են թանկ լինել, եթե որոշեք գնել: …
- Նույնիսկ եթե ձեր վազքուղին լրացուցիչ ամորտիզացիա ունի, վազքի կամ վազքի բարձր ազդեցությունը կարող է առաջացնել հոդացավ ձեր կոճերի, ծնկների կամ ազդրերի հատվածում:
Հնարավո՞ր է ամեն օր վազքուղի օգտագործելը:
Հաճախականություն. Երբ դուք սովոր եք քայլել վազքուղով, կարող եք դա անել շաբաթվա ամեն օր: Առողջական ռիսկերը նվազեցնելու համար խորհուրդ է տրվում արագ տեմպերով քայլել 30-ից 60 րոպե շաբաթվա շատ օրերի ընթացքում, կամ ընդհանուր առմամբ շաբաթական 150-ից 300 րոպե:
Արդյո՞ք առողջարար է վազել վազքուղու վրա:
Վազքը կամ վազքը վազքուղու վրա ճարպերն այրելու և նիհարելու շատ արդյունավետ միջոց է: CDC-ն առաջարկում է 75 րոպե եռանդուն ինտենսիվության կամ 150 րոպե չափավորինտենսիվ ֆիզիկական ակտիվություն ամեն շաբաթ: Վազքը վազքուղու վրա դա անելու հիանալի միջոց է, քանի որ դա ավելի հեշտ է հոդերի վրա, քան դրսում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյոք դա լավ է, թե լավ պայուսակ:
Եթե վստահում եք գուգլվող ամերիկյան թերթերի մի փոքր նմուշի, ապա պայուսակների մասին հիշատակումները առաջին անգամ հայտնվեցին մոտ 1900 թվականին:… Թվում է, թե օգտագործվում են «լավ պայուսակ» և «լավ պայուսակ»: փոխադարձաբար ինչպես մանկական երեկույթների, այնպես էլ կանխարգելիչ ավիաընկերությունների ներողամտության համար:
Ի՞նչ է հեդոնիկ վազքուղին:
Հեդոնական վազքուղին, որը նաև հայտնի է որպես հեդոնիկ հարմարվողականություն, մարդկանց նկատված միտումն է՝ արագ վերադառնալու երջանկության համեմատաբար կայուն մակարդակին՝ չնայած լուրջ դրական կամ բացասական իրադարձություններին կամ կյանքի փոփոխություններին:
Պետք է ավելի լավ, թե՞ ավելի լավ:
Re. ուներ ավելի լավ և պետք է ավելի լավ: Պետք է և ավելի լավը երկուսն էլ ճիշտ են և նշանակում են նույնը: Had better-ը շատ ավելի պաշտոնական և կոշտ է, քան պետք է, ուստի ստանդարտ անգլերեն օգտագործող մարդկանց մեծամասնությունը ասում է, որ պետք է: Սա ոչ պաշտոնական է, բայց քերականորեն ճիշտ է:
Ո՞ր վազքուղին գնել:
Լավագույն վազքուղի ընդհանուր առմամբ: Bowflex Treadmill 22. … Լավագույն ձեռքով վազքուղի: Assault Fitness AssaultRunner Pro. … Լավագույն խելացի վազքուղի. NordicTrack Commercial 2950: … Լավագույն բյուջետային խելացի վազքուղի: ProForm Pro2000.
Հնարավո՞ր է վազքուղին ավելի շատ յուղել:
Կարո՞ղ եմ չափից ավելի յուղել իմ վազքուղին: Այո, դուք, անշուշտ, կարող եք: Սկսեք փոքրից, միշտ կարող եք ավելին ավելացնել: Չափազանց յուղումը կարող է առաջացնել մի շարք խնդիրներ: Նախ, ավելորդ քսուքը կթափվի ձեր գոտու տակից մեծ արագությամբ, ձեր գորգը, պատերը և ձեր մեքենան շրջապատող ամեն ինչ կարող է ներծծվել սիլիկոնով: