Արդյո՞ք քառակուսիներն ավելի ամուր են:

Բովանդակություն:

Արդյո՞ք քառակուսիներն ավելի ամուր են:
Արդյո՞ք քառակուսիներն ավելի ամուր են:
Anonim

Անձի մկանները քառակուսիների հակառակ մկաններն են. դրանք գտնվում են ձեր ազդրի հետևի մասում: Բնական է, որ ոտքի առջևի քառակուսիները ավելի ուժեղ են, քան ազդրերը: Համստրինգների ուժը պետք է լինի քառակի ուժի 50-ից 80 տոկոսի սահմաններում, ընդ որում 70-ը լավագույն նպատակն է:

Ինչու՞ են քառակուսիներն ավելի ամուր, քան ազդրերը:

Քառակուսիները և խոզապուխտները միասին օգնում են ստորին ոտքի պտտմանը: Քառակուսիներն ավելի մեծ մկանային խումբ են, քան ազդրի մկանները, ուստի նորմալ է, որ նրանք մի փոքր ավելի ուժեղ լինեն:

Պե՞տք է կենտրոնանամ ազդրերի, թե՞ քառակուսիների վրա:

Հավասարակշռությունը, ընդհանուր առմամբ, գալիս է ձեր հետին շղթայի կառուցման տեսքով, ասում է Ռուբինը: « Կենտրոնացեք և՛ ազդրերի, և՛ սոսնձի վրա՝ հակակշռելու քառակուսիների ամբողջ ակտիվացումը»:

Արդյո՞ք խոզուկները ձեզ ավելի ուժեղ են դարձնում:

Ձեր ոտքերի ամենաուժեղ մկանները չեն, բայց դրանք մեծ դեր են խաղում ձեր շարժվելու ունակության մեջ: Արդյունքում, ազդրային հատվածի վնասվածքները շարքից դուրս են թողել մեկից ավելի պրոֆեսիոնալ մարզիկների ամբողջ սեզոնի ընթացքում:

Արդյո՞ք ազդրերն ու քառակուսիները տարբեր են:

Դե, խոզուկն իրականում ամենևին էլ մեկ լար չէ: Սա ազդրի հետևի մասում գտնվող երեք մկանների խումբ է, որոնք ձգվում են կոնքից մինչև ստորին ոտքի ոսկորները՝ ամրանալով ոսկորի կողքերին: Քառաձիգը ազդրի առջևի մասում գտնվող չորս մկանների խումբ է, որոնք ձգվում են կոնքից մինչև ծնկի ոսկորների վերևը:

Խորհուրդ ենք տալիս:

Հետաքրքիր հոդվածներ
Արդյո՞ք ժողովրդական երգերը հիմնականում կարճ են և բարդ:
Կարդալ ավելին

Արդյո՞ք ժողովրդական երգերը հիմնականում կարճ են և բարդ:

Պատասխան. ժողովրդական երգերը հիմնականում կարճ են, բայց ոչ բարդ Ինչի՞ մասին են սովորաբար ժողովրդական երգերը։ Ժողովրդական երգերը սովորաբար երգվում են սոցիալական առիթներով և վայրերում, որտեղ կա գաղափարների կամ տրամադրությունների փոխանակման տարր:

Ինչու են պարանոցային կոշիկները կոչվում պարաններ:
Կարդալ ավելին

Ինչու են պարանոցային կոշիկները կոչվում պարաններ:

Մարդիկ, ովքեր նորեկ են կովբոյական կոշիկներով կամ ավելի շատ ժամանակ են անցկացնում զբոսանքի վրա, քան ձի վարելու համար, լավ կլիներ, որ իրենց պահարանում ունենան պարանով կոշիկներ Ի սկզբանե ստեղծվել են անասունների պարանով զբաղվելու համար(այստեղից էլ՝ անվանումը), պարան կոշիկներն այժմ կրում են ռոդեոյի, ռանչոյի աշխատանքի և նորաձևության համար՝ շնորհիվ իրենց բազմակողմանի:

Խայտառակությունը ածական է:
Կարդալ ավելին

Խայտառակությունը ածական է:

GARBLED (ածական) սահմանում և հոմանիշներ | Macmillan բառարան. Garbled-ը բայ է? բայ (օգտագործվում է առարկայի հետ), խեղաթյուրված, շաղախված: շփոթել ակամա կամ անգրագետ; խառնաշփոթ. հրահանգները խեղաթյուրել: կատարել անարդար կամ ապակողմնորոշիչ ընտրություն կամ դասավորություն (փաստ, հայտարարություններ, գրություններ և այլն).