Լավ է ոտքերը թրջել տաք ջրի մեջ:

Բովանդակություն:

Լավ է ոտքերը թրջել տաք ջրի մեջ:
Լավ է ոտքերը թրջել տաք ջրի մեջ:
Anonim

Ոտքերը տաք ջրում թրջելը և մաքրելը նվազեցնում է բորբոքումն ու խթանում շրջանառությունը՝ արյունը խցանելով դեպի ոտքերի և ոտքերի լայնացած անոթները:

Պե՞տք է ոտքերս թրջե՞մ տաք, թե՞ սառը ջրի մեջ:

Երբ դուք հոգնած եք զգում և ցավում եք ձեր ոտքերի և ոտքերի շրջանում ամբողջ օրը ժամերով քայլելու և կանգնելու պատճառով, դուք պետք է ձեր ոտքերը և ոտքերը թրջեք «սառը ջրով»: քանի որ այն կարող է օգնել սեղմել ձեր արյան անոթները և նվազեցնել բորբոքային քիմիական միջնորդները, որպեսզի մկանների այտուցն ու բորբոքումը նվազեցվի…

Որքա՞ն ժամանակ պետք է ոտքերս թրջեմ տաք ջրի մեջ:

Կես բաժակ Epsom աղ լուծեք լոգարանի կամ ամանի մեջ տաք ջրի մեջ: Թրջեք ձեր ոտքերը շաբաթական մեկ անգամ 10-ից 20 րոպե:

Ո՞րն է ոտքերը թաթախելու ամենալավ բանը:

Ոտքերի ներծծման այլընտրանքային միջոցները ներառում են՝

  • Խմորի սոդա. Սոդայի ավելացումը ոտքերի ներծծման մեջ կարող է օգնել շերտազատել մաշկը, թեթևացնել քորը և մաքրել ոտքերը: …
  • Քացախ. Ոտքերի թրջման համար օգտագործեք 2 բաժին ջուր և 1 բաժին քացախ։ …
  • Ձիթապտղի յուղ. Տաք ջրի մեջ ավելացրեք մի քանի կաթիլ ձիթապտղի յուղ, որպեսզի ոտքերը խոնավեցնեն: …
  • Եթերայուղեր.

Որքա՞ն ժամանակ պետք է ոտքերը թրջել ջրի մեջ:

Լրացրեք ավազանը կամ ոտքերի սպա-ն այնքան տաք ջրով, որ ծածկի ոտքերը մինչև կոճերը: Ջրի մեջ ավելացրեք կես կամ երեք քառորդ բաժակ Epsom աղ: Ոտքերը դնել թրջոցի մեջմոտ 20-ից 30 րոպե: Թրջվելուց հետո մանրակրկիտ չորացրեք, ապա խոնավացրեք ոտքերը։

Խորհուրդ ենք տալիս:

Հետաքրքիր հոդվածներ
Կա՞ մազերը թանձրացնելու միջոց:
Կարդալ ավելին

Կա՞ մազերը թանձրացնելու միջոց:

Ինչպես ստանալ ավելի հաստ մազեր՝ 5 տարբեր եղանակներով Օգտագործեք ծավալային շամպուն կամ խտացնող շամպուն: … Հասանելի է մազերի թանձրացնող միջոցներ: … Մազերը թանձրացնող դիետա կերեք. … Շերտացրեք ձեր գլխամաշկը: … Հեռու մնացեք տաք գործիքներից որքան հնարավոր է։ Ինչպե՞ս կարող եմ բնական ճանապարհով խիտացնել մազերս:

Արդյո՞ք բացիլները ձևավորում են էնդոսպորներ:
Կարդալ ավելին

Արդյո՞ք բացիլները ձևավորում են էնդոսպորներ:

Էնդոսպորի ձևավորումը սովորաբար առաջանում է սննդանյութերի պակասից և սովորաբար տեղի է ունենում գրամ դրական բակտերիաների մոտ: … Բակտերիալ տեսակների օրինակներ, որոնք կարող են ձևավորել էնդոսպորներ, ներառում են Bacillus cereus, Bacillus anthracis, Bacillus thuringiensis, Clostridium botulinum և Clostridium tetani:

Ինչու՞ համի և հոտի կորուստ
Կարդալ ավելին

Ինչու՞ համի և հոտի կորուստ

Ինչն է առաջացնում համի և հոտի կորուստ և ինչպես դրանք վերադարձնել: Մրսածությունը, սինուսների վարակները և ընդհանուր գերբնակվածությունը հոտի ժամանակավոր կորստի ամենատարածված պատճառներն են: Սովորաբար, ձեր հոտառությունը կվերադառնա, քանի որ ձեր գերբնակվածությունը վերանում է: