Այո, կաղամբի աղցան կարող է առողջարար լինել: Կաղամբի աղցանի հիմքը մանրացված բանջարեղենն է (ավանդական կաղամբը), այնպես որ, ըստ էության, կաղամբի աղցան հարուստ է վիտամիններով և մանրաթելերով և օգտակար է ձեզ համար: Հարցը հագնվելու մեջ է։ Կաղամբի աղցանի ավանդական յուղալի սոուսը պատրաստվում է բարձր յուղայնությամբ բաղադրիչներից, ինչպիսին է մայոնեզը, ինչպես նաև շաքարավազ է ավելացված:
Կաղամբի աղցան առողջարար է, թե անառողջ:
Կաղամբի աղցան նախագծված է որպես ուղեկցորդ, ուստի մի քանի ճաշի գդալ ուտելը հիմնականի կողքին, ինչպիսիք են խորոված ձուկը, միսը կամ աղցանի այլ բաղադրիչները, նշանակում է, որ այն հեշտությամբ կարող է լինել առողջ դիետայի մի մասը:.
Ի՞նչ առավելություններ ունի կաղամբի աղցան ուտելը:
9 Կաղամբի տպավորիչ առողջարար օգուտները
- Կաղամբը հագեցած է սննդանյութերով: …
- Այն կարող է օգնել զսպել բորբոքումը: …
- Կաղամբը հագեցած է վիտամին C-ով: …
- Օգնում է բարելավել մարսողությունը: …
- Կարող է օգնել ձեր սիրտը առողջ պահել: …
- Կարող է իջեցնել արյան ճնշումը: …
- Կարող է օգնել նվազեցնել խոլեստերինի մակարդակը: …
- Կաղամբը վիտամին K-ի հիանալի աղբյուր է։
Արդյո՞ք KFC կաղամբի աղցան անառողջարար է:
Սննդի հանձնաժողովի զեկույցի լույսի ներքո, որը ցույց է տալիս, որ KFC կաղամբի աղցանի մի մեծ կաթսա պարունակում է 22,4 գ ճարպ՝ ավելի շատ, քան դրա ֆիլե բուրգերը (15,6 գ) կամ մեծ ֆրի (19.4գ) - թերևս տրամաբանական է մտածել, որ եթե մանրացված կաղամբի, գազարի և մայոնեզի խառնուրդն առողջարար տարբերակ չէ, ի՞նչ է պատահում:
Ո՞րն է ավելի առողջարար աղցան կամկաղամբի աղցան?
Բաժակ բաժակի համար, կաղամբի աղցան նույնպես սովորաբար ունի ավելի քիչ կալորիա (94-ի դիմաց 357-ի դիմաց) և ավելի քիչ նատրիում, քան կարտոֆիլով աղցանը: Կողմերից յուրաքանչյուրը հագեցած է մանրաթելով (մոտ 12-ից 14 գրամ մեկ բաժակում) և սպիտակուցներով (մոտ ութից 12 գրամ մեկ բաժակում):
