2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
«Մարմինը դժվարանում է դրանք մարսել», - ասաց նա: Որոշ մրգեր և բանջարեղեն. բանջարեղենն ու մրգերը, ներառյալ լոբի, կարտոֆիլ, բրյուսելյան կաղամբ, ոսպ, բրոկկոլի, բանան և չամիչ, օգտակար են ձեր առողջության համար, բայց դրանք պարունակում են բարդ շաքարներ և օսլա, որոնք դժվար է քայքայվել և կարող է առաջացնել փքվածություն։
Սուլթանները խանգարու՞մ են ձեր ստամոքսին:
Չափից շատ չամիչ ուտելու մեկ այլ մտահոգություն լուծվող մանրաթելերի ավելացումն է: Շատ մանրաթել կարող է առաջացնել ստամոքս-աղիքային խանգարումներ, ինչպիսիք են սպազմերը, գազերը և փքվածությունը: Որոշ մարդկանց մոտ կարող է նույնիսկ փորլուծություն առաջանալ։
Արդյո՞ք սուլթանները գազ են առաջացնում:
Շատ մրգային շաքարավազ. սալորաչիրը, չամիչը, բանանը, խնձորը և ծիրանը, ինչպես նաև սալորաչիրից, խաղողից և խնձորից պատրաստված հյութերը կարող են առաջացնել գազ: Չափազանց շատ բջջանյութ. նվազեցնելով մանրաթելով հարուստ մթերքները, իսկ հետո դրանք աստիճանաբար մեծացնելը կարող է օգնել բացահայտելու այն քանակությունը, որը կարելի է հանդուրժել:
Չորացրած մրգերը փքվածություն են առաջացնում?
Չորացրած մրգերի բջջանյութը շատ բան ունի: Մի բուռը կարող է մոգության պես աշխատել, եթե փորկապություն ունեք: Այս քաղցր ուտեստները, սակայն, պարունակում են նաև ֆրուկտոզա կոչվող շաքար, որը կարող է փոր ցավ պատճառել, եթե շատ ուտեք:
Դեղձը առաջացնում է փքվածություն
Խնձորը, ծիրանը, կեռասը, դեղձը, տանձը, սալորը և սալորաչիրը հատկապես հայտնի են առաջացնելով ավելցուկ գազ: 5 Խնձորի հյութը, տանձի հյութը և մրգային ըմպելիքները նույնպես մեղավոր են: Պատճառն այն է, որմիրգը (ինչպես ցորենը) պարունակում է ֆրուկտոզա։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Uti-ն առաջացնում է փքվածություն:
UTI-ի ընդհանուր ախտանիշները ներառում են՝ որովայնի ցավ, կոնքի ճնշում և/կամ մեջքի ստորին հատվածի ցավ: Դուք կարող եք զգալ որովայնի ստորին հատվածում անհանգստություն, փքվածություն և/կամ ճնշում զգալ կոնքի ստորին հատվածում, հատկապես միզելու ժամանակ:
Կաղամբը կարո՞ղ է փքվածություն առաջացնել:
Բրոկկոլին և այլ խաչածաղկավոր բանջարեղենը բանջարեղենի ընտանիք է, որը ներառում է բրոկկոլի, բրյուսելի կաղամբ, կաղամբ և այլն: Ինչպես լոբին և հատիկավորը, այս բանջարեղենը պարունակում է FODMAP և կարող է առաջացնել փքվածություն: Ինչպե՞ս դադարեցնել փքվածությունը կաղամբ ուտելուց հետո:
Կարո՞ղ է կարո՞ղ է բեթելային խոզուկը քաղցկեղ առաջացնել:
ԱՀԿ-ն դասակարգում է բեթելի ընկույզը որպես քաղցկեղածին: Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել համոզիչ կապ բետելի ընկույզի օգտագործման և բերանի խոռոչի և կերակրափողի քաղցկեղի միջև: Ամերիկյան ատամնաբուժական ասոցիացիայի ամսագրում կատարված ուսումնասիրությունը հայտնում է, որ բետելի ընկույզ օգտագործողները բերանի ենթամեկուսային ֆիբրոզի ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում:
Կոճ գոտկատեղը կարո՞ղ է առաջացնել փքվածություն:
Նեղ տաբատ/զուգագուլպա կամ հագուստ․ Սա կարող է առաջացնել փքվածություն և անհանգստություն։ Կարո՞ղ է նեղ հագուստը գազ առաջացնել: Մի հագեք կիպ հագուստ ձեր ստամոքսի շուրջ Ձգ հագուստ ձեր որովայնի շուրջ սահմանափակում է ձեր մարսողությունը և կարող է ձեզ փքված և անհարմար զգալ:
Օսմանյան սուլթանները խալիֆա՞ն էին:
Օսմանյան կառավարիչները սուլթան տերմինն օգտագործում էին իրենց գրեթե ողջ դինաստիայի համար: 1517 թվականին օսմանյան սուլթան Սելիմ I-ը Կահիրեում գրավեց խալիֆին և ընդունեց տերմինը. Խալիֆը վիճելի կոչում է, որը սովորաբար նշանակում է մահմեդական աշխարհի առաջնորդ:
