Սնուցում և առողջ սնուցում Այն վաճառվում է որպես սննդային հավելում պլանշետների, պարկուճների, փոշու և հեղուկի տեսքով: Ցորենի խոտը հաճախ օգտագործվում է հյութ պատրաստելու համար կամ ավելացնում են սմուզիներին: Ցորենի խոտը ապահովում է սննդանյութերի կենտրոնացված քանակություն, այդ թվում՝ երկաթ, կալցիում, մագնեզիում, ամինաթթուներ, քլորոֆիլ և A, C և E վիտամիններ:
Ի՞նչ օգուտ ունի ցորենի խոտը:
Ցորենի խոտը ցածր կալորիականությամբ, բայց հարուստ է սննդանյութերով, ներառյալ հակաօքսիդանտներ, ինչպիսիք են գլուտատիոնը, վիտամին C-ն և վիտամին E: Հակաօքսիդանտները պայքարում են օրգանիզմում ազատ ռադիկալների դեմ՝ նվազեցնելով օքսիդատիվ սթրեսը և պաշտպանելով առողջական այնպիսի հիվանդություններից, ինչպիսիք են արթրիտը, քաղցկեղը և նեյրոդեգեներատիվ հիվանդությունները:
Ինչու է ցորենի խոտը վնասակար ձեզ համար:
Չնայած ցորենի խոտը համարվում է ողջամտորեն անվտանգ, կողմնակի ազդեցությունները ներառում են սրտխառնոց, գլխացավեր, ցան և փորկապություն: Քանի որ այն աճեցվում է հողում կամ ջրում և ուտում հում վիճակում, այն հեշտությամբ կարող է վարակվել բակտերիայով կամ բորբոսով: Հղի և կերակրող կանանց խստորեն խորհուրդ է տրվում խուսափել դրա ցանկացած ձևից:
Ե՞րբ պետք է ցորենի խոտ ընդունել:
Ցորենի խոտի հյութը ֆանտաստիկ էներգիայի ուժեղացուցիչ է, այնպես որ, եթե այն ընդունեք առավոտյան առաջին բանը այն կարող է ձեզ տալ էներգիա, որն անհրաժեշտ է օրվա ընթացքում ստանալու համար: Եթե նկատում եք, որ հաճախակի անկում եք ունենում կեսօրից հետո, փորձեք ցորենի խոտով կրակոց վերցնել մոտ 1 ժամ, ինչպես սովորական անկումը, և սպասեք, որ զգաք տարբերությունը:
Ցորենի խոտը օգտակար է մազերի համար?
Ինչպեսցորենի խոտը հայտնի է իր մաքրող հատկությամբ, նրա հրաշալի բաղադրիչները հեռացնում են մեռած բջիջները ձեր գլխից: Սա նպաստում է մազերի աճին, ինչպես նաև ձեր մազերին հաղորդում է գեղեցիկ փայլ:
