Ծննդաբերական գնդակը կարող է մեծ հարմարավետություն ապահովել ծննդաբերությունից առաջ և ընթացքում: Այն կարող է օգնել թեթևացնել մեջքի ցավը, նվազեցնել կոնքի ճնշումը և կարող է նույնիսկ կրճատել ծննդաբերությունը: Միակ բանը, որ չի կարող անել, սակայն, ծննդաբերելն է: Իսկ ծննդաբերության գնդակի ամենալավ բանն այն է, որ այն կարող եք օգտագործել ծննդաբերությունից հետո՝ հարմարավետ նստելու կամ ձևավորվելու համար:
Ե՞րբ պետք է սկսել ծննդաբերական գնդակ օգտագործել։
Ինչպես օգտագործել ծննդյան գնդակը. Դուք կարող եք նստել ձեր ծննդաբերության գնդակի վրա հղիության վաղ շրջանից: Այնուհետև, մոտ 32 շաբաթից, դուք կարող եք օգտագործել այն՝ օգնելու ձեզ հղիության որոշ մեղմ վարժություններ կատարելիս (տես ստորև), թեև դրանք փորձելուց առաջ միշտ պետք է ճշտեք ձեր բժշկի կամ մանկաբարձուհու հետ:
Որո՞նք են ծննդաբերական գնդակ օգտագործելու առավելությունները:
Ծննդաբերական գնդակը կարող է օգնել թեթևացնել ծննդաբերության ցավը, նվազեցնել կծկումների ցավը (հատկապես եթե այն օգտագործում եք ծննդաբերությունից մի քանի ամիս առաջ), նվազեցնել անհանգստությունը և կրճատել աշխատանքի առաջին փուլը. Ծննդաբերական գնդակի օգտագործումը կարող է նաև օգնել ձեզ ընդունել տարբեր ուղղահայաց դիրքեր, որոնք կարող են օգնել ձեզ արդյունավետ աշխատել:
Կարո՞ղ է ծննդաբերական գնդակը օգնել ձեզ լայնանալ:
Նստեք ծննդաբերական գնդակի վրաԸստ Բրիխտերի՝ ծննդաբերական գնդակի վրա չեզոք լայն ոտքերով նստելը օրգանիզմը նախապատրաստում է ծննդաբերությանը՝ մեծացնելով արյան հոսքը, բացելով կոնքը և խրախուսելով արգանդի վզիկի լայնացումը:
Կարո՞ղ է ծննդաբերական գնդակը կոտրել ջուրը:
Չնայած որոշ կանայք կարող են ծննդաբերել նստած, պտտվելիս,կամ ցատկելով ծննդաբերական գնդակի վրա, չկան ապացույցներ, որոնք ենթադրում են, որ այս գնդակները կարող են ծննդաբերել կամ կոտրել ձեր ջուրը: