Ինչու՞ է գարեջրի խմորիչը լակտացիայի թխվածքաբլիթներում:

Բովանդակություն:

Ինչու՞ է գարեջրի խմորիչը լակտացիայի թխվածքաբլիթներում:
Ինչու՞ է գարեջրի խմորիչը լակտացիայի թխվածքաբլիթներում:
Anonim

Գարեջրի խմորիչը կաթի մատակարարման համար շատ տարածված է և կոչվում է «Սուպեր սնունդ»՝ շնորհիվ իր բարձր մարսվող սպիտակուցի, հանքանյութերի, վիտամին B-ի, հիմնական ամինաթթուների և քրոմի, որն ապահովում է առողջ կաթի մատակարարումը կրծքով կերակրող մայրերի համար: … Այն օգնում է համալրել հիմնական բաղադրիչները, որոնք պահանջում են կերակրող մայրերը:

Գարեջրի խմորիչն իսկապես մեծացնում է կաթի մատակարարումը:

Գարեջրի խմորիչը վաղուց համարվում է գալակտագոգ, որը սննդամթերք, խոտաբույս կամ դեղամիջոց է, որը մեծացնում է կաթի մատակարարումը կերակրող մայրերին, սակայն օգուտները դեռ պետք է գիտականորեն ապացուցված լինեն:. … Նա խորհուրդ է տալիս գարեջրի խմորիչի հաբեր, որոնք ապահովում են սննդանյութեր առանց հավելյալ կալորիաների:

Ի՞նչ է անում գարեջրի խմորիչը թխվածքաբլիթներում:

Սա սպիտակուցի լավ աղբյուր է; 2 ճաշի գդալը ապահովում է 13 գրամ: Գարեջրի խմորիչը նաև B վիտամինների լավ աղբյուր է (հատկապես B1, B2, B6 և B12): Այն նաև պարունակում է բազմաթիվ այլ առողջարար վիտամիններ և հանքանյութեր, ինչպիսիք են ֆոլաթթուն և երկաթը: Մարդիկ այն նաև օգտագործում են որպես քրոմի և սելենի հավելում։

Որքա՞ն արագ է աշխատում գարեջրի խմորիչը լակտացիայի ժամանակ:

Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի լակտացիայի թխվածքաբլիթները աշխատեն: Դա կարող է կախված լինել անհատից, բայց սովորաբար արդյունքները պետք է տեսնեք 1-2 օրվա ընթացքում: Մայրերը սովորաբար նկատում են իմ մատակարարման ակնթարթային աճ: Ուրեմն մի՛ մնացեք, դուք պետք է կարճ ժամանակում ավելին արտադրեք:

Ինչի մեջ կարող եք լցնել գարեջրի խմորիչը:

Բայց եթե դուք չեք սիրում գարեջուր, կարող եք ձեռք բերել Brewer's Yeast հաբեր կամ փոշի սննդի մեջ ավելացնելու համար: Լակտացիայի համար լավագույն գարեջրի խմորիչի համար փորձեք այս մեկը, այն ունի զարմանալի ակնարկներ: Եթե դուք չեք ցանկանում այն ներառել բաղադրատոմսերի մեջ, փորձեք այն պլանշետների տեսքով: Կտավատի սերմ / վարսակի ալյուր. Հեշտ կերեք մի բաժակ վարսակի ալյուր:

Խորհուրդ ենք տալիս:

Հետաքրքիր հոդվածներ
Ի՞նչ է դա:
Կարդալ ավելին

Ի՞նչ է դա:

Ռումբերի ոչնչացումը պայթուցիկ նյութերի ինժեներական մասնագիտություն է, որն օգտագործում է վտանգավոր պայթուցիկ սարքերը անվտանգ դարձնելու գործընթացը: Ի՞նչ է նշանակում EOD: EOD-ը հապավում է, որը նշանակում է «օրվա վերջ», որը վերաբերում է աշխատանքային օրվա ավարտին:

Ինչպե՞ս է պատկերված լա մալինչը:
Կարդալ ավելին

Ինչպե՞ս է պատկերված լա մալինչը:

Որոշ պատկերներում նրանք նրան ներկայացնում էին որպես «ավելի մեծ, քան կյանքը», երբեմն ավելի մեծ, քան Կորտեսը, հարուստ հագուստով, և նրանց փոխարեն ցույց է տրված դաշինքը նրա և Տլաքսկալանի միջև: և իսպանացիները։ Նրանք հարգում և վստահում էին նրան և պատկերում նրան այս լույսի ներքո իսպանական նվաճումից հետո:

Արդյո՞ք ձգված մկանն ինքնին կբուժվի:
Կարդալ ավելին

Արդյո՞ք ձգված մկանն ինքնին կբուժվի:

Թեթև լարվածության դեպքում դուք կարող եք վերադառնալ բնականոն գործունեության երեքից վեց շաբաթվա ընթացքում հիմնական տնային խնամքով: Ավելի ծանր շտամների դեպքում վերականգնումը կարող է տևել մի քանի ամիս: Ծանր դեպքերում կարող է անհրաժեշտ լինել վիրաբուժական վերականգնում և ֆիզիոթերապիա: