Գարեջրի խմորիչը կաթի մատակարարման համար շատ տարածված է և կոչվում է «Սուպեր սնունդ»՝ շնորհիվ իր բարձր մարսվող սպիտակուցի, հանքանյութերի, վիտամին B-ի, հիմնական ամինաթթուների և քրոմի, որն ապահովում է առողջ կաթի մատակարարումը կրծքով կերակրող մայրերի համար: … Այն օգնում է համալրել հիմնական բաղադրիչները, որոնք պահանջում են կերակրող մայրերը:
Գարեջրի խմորիչն իսկապես մեծացնում է կաթի մատակարարումը:
Գարեջրի խմորիչը վաղուց համարվում է գալակտագոգ, որը սննդամթերք, խոտաբույս կամ դեղամիջոց է, որը մեծացնում է կաթի մատակարարումը կերակրող մայրերին, սակայն օգուտները դեռ պետք է գիտականորեն ապացուցված լինեն:. … Նա խորհուրդ է տալիս գարեջրի խմորիչի հաբեր, որոնք ապահովում են սննդանյութեր առանց հավելյալ կալորիաների:
Ի՞նչ է անում գարեջրի խմորիչը թխվածքաբլիթներում:
Սա սպիտակուցի լավ աղբյուր է; 2 ճաշի գդալը ապահովում է 13 գրամ: Գարեջրի խմորիչը նաև B վիտամինների լավ աղբյուր է (հատկապես B1, B2, B6 և B12): Այն նաև պարունակում է բազմաթիվ այլ առողջարար վիտամիններ և հանքանյութեր, ինչպիսիք են ֆոլաթթուն և երկաթը: Մարդիկ այն նաև օգտագործում են որպես քրոմի և սելենի հավելում։
Որքա՞ն արագ է աշխատում գարեջրի խմորիչը լակտացիայի ժամանակ:
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի լակտացիայի թխվածքաբլիթները աշխատեն: Դա կարող է կախված լինել անհատից, բայց սովորաբար արդյունքները պետք է տեսնեք 1-2 օրվա ընթացքում: Մայրերը սովորաբար նկատում են իմ մատակարարման ակնթարթային աճ: Ուրեմն մի՛ մնացեք, դուք պետք է կարճ ժամանակում ավելին արտադրեք:
Ինչի մեջ կարող եք լցնել գարեջրի խմորիչը:
Բայց եթե դուք չեք սիրում գարեջուր, կարող եք ձեռք բերել Brewer's Yeast հաբեր կամ փոշի սննդի մեջ ավելացնելու համար: Լակտացիայի համար լավագույն գարեջրի խմորիչի համար փորձեք այս մեկը, այն ունի զարմանալի ակնարկներ: Եթե դուք չեք ցանկանում այն ներառել բաղադրատոմսերի մեջ, փորձեք այն պլանշետների տեսքով: Կտավատի սերմ / վարսակի ալյուր. Հեշտ կերեք մի բաժակ վարսակի ալյուր:
