Ինչպե՞ս քնել կոտրված ֆիբուլայի հետ:

Ինչպե՞ս քնել կոտրված ֆիբուլայի հետ:
Ինչպե՞ս քնել կոտրված ֆիբուլայի հետ:

Բովանդակություն:

Anonim

Ներդրեք մասնագիտացված բարձի մեջ, ինչպիսին է մարմնի բարձը, որպեսզի կոտրված ոսկորը ձեր սրտի վերևում պահեք, որպեսզի արյունը չհավաքվի և այտուց առաջացնի: Փորձեք նախ քնել մեջքի վրա՝ մի քանի բարձի վրա պահած: Եթե դա չի աշխատում, հնարավորության դեպքում կամաց-կամաց հարմարվեք կողային դիրքի:

Ո՞րն է կոտրված ֆիբուլան բուժելու ամենաարագ ճանապարհը:

Վնասված ոտքը հնարավորինս բարձրացրեք՝ նստած և քնած ժամանակ։ Ֆիբուլայի ոսկորների կոտրվածքի վիրահատությունից հետո հաջողության բանալին սեղմման և բարձրացման միջոցով այտուցի նվազեցումն է: Որքան արագ է թուլանում այտուցը, այնքան արագ է վերականգնումը: Քաշը չկրելը բացարձակ է բուժիչ ոտքի առանց քաշի:

Ինչու է կոտրված ոսկորների ցավն ավելի վատ գիշերը:

Գիշերվա ընթացքում նկատվում է սթրեսի հորմոն կորտիզոլի անկում, որն ունի հակաբորբոքային պատասխան: Ավելի քիչ բորբոքում կա, ավելի քիչ բուժում, ուստի վերոնշյալ պայմանների պատճառով ոսկորների վնասումն արագանում է գիշերը, ցավը որպես կողմնակի ազդեցություն:

Կարո՞ղ եք քայլել կոտրված ֆիբուլայի վրա 4 շաբաթ անց:

Օրինակ, կողային մալլեոլուսի կոտրվածքի դեպքում կոճային հոդը ոչ մի կերպ չի վնասվում, բայց երկմալլեոլային կոճի կոտրվածքի դեպքում երկուսն էլ վնասվում են ֆիբուլան և կոճը: Ֆիբուլայի բոլոր ընդմիջումները լուրջ են, և կարող է ձեզ թույլ տալ լիարժեք քայլել կամ կատարել սովորական ամենօրյա գործողություններ առանց օգնության շաբաթներով կամ ամիսներով:

Կարո՞ղ է կոտրված ֆիբուլան բուժվել 4-ումշաբաթներ?

Ֆիբուլայի ապաքինում, արագ և ամբողջությամբ

Ֆիբուլյար կոտրվածքների բուժումը սովորաբար տևում է չորս-վեց շաբաթ, քանի դեռ հիվանդը չի փորձում վերադառնալ գործի: շուտով։ Բարդությունները հազվադեպ են և ներառում են. Ոսկրերի չմիացում, որը նորից չի «միանում»: Ոսկորը լավանում է անհարմար դիրքում։

Խորհուրդ ենք տալիս:

Ե՞րբ է փակվում ֆիբուլայի աճի թիթեղը:

Ե՞րբ է փակվում ֆիբուլայի աճի թիթեղը:

Դիստալ սրունքի և ֆիբուլյար ֆիզիալ Սալտեր-Հարիսի կոտրվածքները (ֆիզիալ կոտրվածքներ) վերաբերում են աճող թիթեղի (ֆիզի) միջով կոտրվածքներին և, հետևաբար, հատուկ կիրառվում են երեխաների ոսկրերի կոտրվածքների համար: https://www.ncbi.nlm.nih.gov › գրքեր › NBK430688 S alter Harris Fractures - StatPearls - NCBI Bookshelf փակումը տեղի է ունենում մոտ 12-ից 17 տարեկան կանանց մոտ և 15-ից 20 տղամարդկանց մոտ 17 , 18.

Լա՞վ եք քնել, թե՞ լավ քնել:

Լա՞վ եք քնել, թե՞ լավ քնել:

Արդին անցյալն է անել: Slept-ը քնի անցյալ/անցյալ մասնիկն է: Երբ նախադասության մեջ կա երկու բայ, (այս դեպքում՝ անել և քնել), երկու բայերի համար էլ անցյալ ժամանակի օգտագործումը սխալ է: Լա՞վ եք քնել, թե՞ լավ եք քնել: Մարդկանց մեծ մասն ասում է «լավ քնիր»:

Գվեն Սթեյսին քնել է Նորման Օսբորնի հետ:

Գվեն Սթեյսին քնել է Նորման Օսբորնի հետ:

Այո, Գվեն Սթեյսին սեռական հարաբերություն է ունեցել Նորման Օսբորնի հետ/Կանաչ Գոբլինի հետ: … Երբ Գվենը մտավ սենյակ, նա հավատաց իր հոր պատմությանը, որ Փիթերը հարձակվել էր իր վրա: Նա Պետրոսին ասաց, որ մոլորվի՝ ժամանակավորապես դադարեցնելով իրենց այդ ժամանակվա ցանկացած հարաբերություն.

Պե՞տք է շիտակ քնել Covid-ի հետ կապված:

Պե՞տք է շիտակ քնել Covid-ի հետ կապված:

Նախ, եթե դուք պայքարում եք COVID-19-ի դեմ տանը, պետք չէ քնել որոշակի դիրքով: «Մենք գիտենք, որ ստամոքսի վրա քնելը կարող է բարելավել ձեր թթվածինը, եթե հիվանդանոցում լրացուցիչ թթվածնի կարիք ունեք: Եթե ծանր COVID-19 չունեք, ստամոքսի կամ կողքի վրա պառկելը չի ազդի ձեր հիվանդության վրա», - ասում է բժիշկը:

Կարո՞ղ եմ վազել ֆիբուլայի սթրեսային կոտրվածքով:

Կարո՞ղ եմ վազել ֆիբուլայի սթրեսային կոտրվածքով:

Ֆիբուլայի սթրեսային կոտրվածքից հետո մարդկանց մեծ մասին բժիշկները խորհուրդ են տալիս սահմանափակել բեռը կոտրված ֆիբուլայի -ի վրա, հատկապես վաղ շրջանում: Երբ ոտքը բավականաչափ ուժեղանա ֆիզիոթերապիա սկսելու համար, մարզիկը կկարողանա քայլել կամ վազել միայն իր մարմնի ընդհանուր քաշի մի մասով: