Շատ ժամանակ դրանք պայմանավորված են սթրեսով և անհանգստությամբ, կամ այն պատճառով, որ դուք չափից շատ կոֆեին, նիկոտին կամ ալկոհոլ եք օգտագործել: Դրանք կարող են առաջանալ նաև հղիության ժամանակ: Հազվագյուտ դեպքերում սրտի բաբախյունը կարող է լինել ավելի լուրջ սրտի հիվանդության նշան: Եթե դուք ունեք սրտի բաբախում, դիմեք ձեր բժշկին:
Ինչու՞ է իմ սիրտը պատահականորեն բաբախում:
Շատ ժամանակ դրանք պայմանավորված են սթրեսով և անհանգստությամբ, կամ այն պատճառով, որ դուք չափից շատ կոֆեին, նիկոտին կամ ալկոհոլ եք օգտագործել: Դրանք կարող են առաջանալ նաև հղիության ժամանակ: Հազվագյուտ դեպքերում սրտի բաբախյունը կարող է լինել ավելի լուրջ սրտի հիվանդության նշան: Եթե դուք ունեք սրտի բաբախում, դիմեք ձեր բժշկին:
Ինչպե՞ս կանգնեցնեմ իմ սիրտը բաբախելուց:
Սրտխփոցը հեռու պահելու համար փորձեք մեդիտացիա, թուլացման արձագանքը, վարժությունը, յոգա, տայ-չի կամ սթրեսը թեթևացնող այլ վարժություն: Եթե սրտի բաբախյունը իսկապես ի հայտ է գալիս, ապա շնչառական վարժությունները կամ ձեր մարմնի առանձին մկանային խմբերի լարվածությունն ու թուլացումը կարող են օգնել: Խորը շնչառություն. Հանգիստ նստիր և փակիր աչքերդ։
Ե՞րբ պետք է անհանգստանամ իմ սրտի բաբախումից:
Երբ դիմել բժշկի
Դուք պետք է զանգահարեք ձեր բժշկին, եթե ձեր սրտի բաբախյունը մեկ վայրկյան տևում է մի քանի վայրկյանից ավելի կամ հաճախ է լինում: Եթե առողջ եք, կարիք չկա անհանգստանալու կարճատև սրտի բաբախյունի մասին, որը տեղի է ունենում միայն մեկ-մեկ:
Պե՞տք է գնամ ER-ի մոտ սրտի բաբախման համար:
Փնտրեք շտապ բժշկական օգնություն, եթե սրտի բաբախյուն կաուղեկցվում է՝ կրծքավանդակի անհանգստություն կամ ցավ . Ուշաթափություն . Ծանր հեւոց շնչառություն.
