Մարդկանց մեծամասնության համար խմելու ջուրը -ը հիդրատացված մնալու և վերականգնվելու լավագույն միջոցն է: Այլ տարբերակները ներառում են սուրճը, թեյը, կաթը, մրգերը, բանջարեղենը և բերանի խոռոչի խոնավացումը բերանի խոնավացում Բերանի ռեհիդրացիոն թերապիան (ORT) հեղուկի փոխարինման տեսակ է, որն օգտագործվում է ջրազրկումը կանխելու և բուժելու համար, հատկապես դրա պատճառով: փորլուծություն. Այն ներառում է խմելու ջուր՝ փոքր քանակությամբ շաքարով և աղերով, մասնավորապես՝ նատրիումով և կալիումով: Օրալ ռեհիդրացիոն թերապիան կարող է իրականացվել նաև նազոգաստիկ խողովակով: https://en.wikipedia.org › wiki › Oral_rehydration_therapy
Բերանի ռեհիդրացիոն թերապիա - Վիքիպեդիա
լուծումներ.
Ի՞նչն է ավելի լավ խոնավացնում, քան ջուրը:
Էնդրյուսի թիմը պարզել է, որ մի քիչ շաքար, ճարպ կամ սպիտակուց պարունակող ըմպելիքներն ավելի լավ են աշխատում, քան ջուրը՝ տղամարդկանց խոնավացնելու համար: Անյուղ կաթ, որը պարունակում է մի քիչ ճարպ, որոշ սպիտակուցներ, շաքարավազ կաթնաշաքար և որոշ նատրիում, լավագույնս արեց մասնակիցներին խոնավեցնելու գործում:
Ո՞րն է ջրազրկումը բուժելու ամենաարագ միջոցը:
Ջրազրկումը պետք է բուժվի մարմնի հեղուկի մակարդակը լրացնելով: Դա կարելի է անել՝ օգտագործելով թափանցիկ հեղուկներ, ինչպիսիք են ջուրը, թափանցիկ արգանակները, սառեցված ջուրը կամ սառույցը կամ սպորտային ըմպելիքները (օրինակ՝ Gatorade): Ջրազրկված որոշ հիվանդներ, սակայն, կպահանջեն ներերակային հեղուկներ՝ վերականգնելու համար:
Կարո՞ղ եք արագ վերականգնվել:
Հնարավոր է արագ խոնավեցնել- բայց դա ավելին է, քան որքան կարող եք շատ ջուր խմել: Ընտրելով հեղուկներ հետէլեկտրոլիտների ճիշտ խառնուրդ, դուք կարող եք արագացնել ձեր ռեհիդրատացիայի արագությունը և սկսել զգալ ձեր լավագույնը:
Ո՞րն է ձեզ խոնավացնելու լավագույն հեղուկը:
7 լավագույն ըմպելիքները ջրազրկման համար
- Ջուր. Ինչպես կարող եք պատկերացնել, ջուրը ջրազրկման դեմ պայքարելու լավագույն ըմպելիքներից է: …
- էլեկտրոլիտով ներծծված ջուր: Ի՞նչն է ավելի լավ, քան ջուրը: …
- Պեդիալիտ. …
- Gatorade. …
- Տնական էլեկտրոլիտներով հարուստ ըմպելիք. …
- Ձմերուկ. …
- կոկոսի ջուր.
