Ծածկեք ձեր գլուխը և պարանոցը (և ամբողջ մարմինը, եթե հնարավոր է) ամուր սեղանի կամ գրասեղանի տակ: Եթե մոտակայքում ապաստան չկա, իջեք ներքին պատի մոտ կամ ցածրադիր կահույքի կողքին, որը չի ընկնի ձեզ վրա, և ծածկեք ձեր գլուխն ու պարանոցը ձեր ձեռքերով և ձեռքերով:
Ինչու՞ պետք է ծածկվենք երկրաշարժի ժամանակ
«Թողեք, ծածկեք և պահեք»-ը ձեզ տալիս է արագ պաշտպանվելու լավագույն ընդհանուր հնարավորությունը երկրաշարժի ժամանակ… նույնիսկ ցնցումների ժամանակ, որոնք հանգեցնում են կահույքի տեղափոխմանը սենյակներում և ներսում: շենքեր, որոնք ի վերջո կարող են փլուզվել։
Պետք է թաքնվե՞լ երկրաշարժի ժամանակ:
ապաստարանը գրասեղանի տակ վերցնելը ձեզ պաշտպանում էբեկորներ ընկնելուց: Միշտ վտանգ կա, որ սեղանը կկոտրվի, երբ բեկորների մի մեծ կտոր ընկնում է դրա վրա, բայց սեղանը նվազեցնում է ազդեցությունը: Երբ երկրաշարժի ժամանակ անկողնում եք, մնացեք այնտեղ։
Ի՞նչ պետք է անենք երկրաշարժի ժամանակ
ԿԱԹԵԼ գետնին; վերցրեք ԿԱՓԸ՝ մտնելով ամուր սեղանի կամ կահույքի այլ կտորի տակ; և ՊԱՀԵՔ, մինչև ցնցումը դադարի: … Հեռու մնացեք ապակուց, պատուհաններից, դրսի դռներից և պատերից և այն ամենից, ինչը կարող է ընկնել (օրինակ՝ լուսավորող սարքերից կամ կահույքից): Մնացեք անկողնում, եթե այնտեղ եք, երբ երկրաշարժ է տեղի ունենում:
Ինչու՞ պետք է գցեք ծածկը և պահեք երկրաշարժի ժամանակ:
Երկրաշարժի ժամանակ գցեք, ծածկեք, պահեք: Դա խանգարում է ձեզ բախվել, դարձնում է ձեզ ավելի փոքր թիրախ ընկնելու ևթռչող առարկաներ և պաշտպանում է ձեր գլուխը, պարանոցը և կենսական օրգանները: … Պահեք ձեր ապաստարանից (կամ ձեր դիրքից՝ պաշտպանելու ձեր գլուխն ու պարանոցը), մինչև ցնցումները դադարեն:
