4 Անձրևի տակ ընկնելուց հետո հիվանդ չլինելու համար
- Անմիջապես փոխեք հագուստը։ Անձրևից հետո մի բան է մնում անել, այն է՝ անմիջապես հագուստը փոխել։ …
- Մազերը անմիջապես չորացրեք։ Տաք ջրով լողանալուց հետո չորացրեք մարմինն ու մազերը։ …
- Օգտագործեք տաք սնունդ և տաք ըմպելիք։ …
- Կատարեք թեթև ձգումներ։
Արդյո՞ք պետք է լոգանք ընդունել անձրևի տակ թրջվելուց հետո:
Երբ անձրևից հետո տուն վերադառնաք, լոգանք ընդունեք: … Լոգանք ընդունելը կայունացնում է ցուրտ ջերմաստիճանը, որին հասնում եք անձրևի հետևանքով և տեղափոխում ձեր սովորական ջերմաստիճանը: Եվ այն մաքրում է ձեզ բոլոր թունավոր նյութերից, որոնք կուտակվում են անձրևի ճանապարհին դեպի ձեզ:
Ինչո՞ւ եք հիվանդանում անձրևի տակ թրջվելուց հետո:
Թեև անձրևի տակ հայտնվելը կարող է ուղղակիորեն որևէ մեկին չհիվանդացնել, այն կարող է մեծացնել հիվանդության ենթարկվելու վտանգը: Սառը, անձրևոտ պայմանները կարող են առաջացնել մարմնի ջերմաստիճանի անկում, որը կարող է բավական ցածր լինել հիպոթերմի առաջացման համար: Հիպոթերմիան կարող է թուլացնել մարմինը և լարել իմունային համակարգը:
Կարո՞ղ եք հիվանդանալ անձրևի տակ թրջվելուց:
Ցուրտ եղանակը փոխկապակցված է մրսածության հետ, բայց անձրևը չի կարող պատճառ դառնալ, որ դուք մրսեք: Մրսածության ձեր հնարավորությունը սահմանափակելու համար լվացեք ձեր ձեռքերը կամ ախտահանեք դրանք այն բանից հետո, երբ դիպչել եք այն իրերին, որոնց դիպչել են վիրուսով հիվանդները:
Արդյո՞ք լավ է անձրևի տակ ջրվելը:
Անձրևի տակ թրջվելը նշանակում էձեր հորմոնները հավասարակշռելու հիանալի միջոց: … Փորձեք շատ ժամանակ չանցկացնել անձրևի տակ, քանի որ այն կարող է ձեզ հիվանդանալ: Անձրևների ժամանակ քամոտ եղանակը կարող է վատթարացնել այն և նույնիսկ ջերմություն առաջացնել: Իդեալական է 10-15 րոպե անցկացնել անձրևի տակ և անմիջապես հետո տաք լոգանք ընդունել։
