2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Խնդիրը շփումն է, երբ ՏՏ գոտին անցնում է ձեր ծնկի վրայով: Հեղուկով լցված պարկը, որը կոչվում է բուրսա, սովորաբար օգնում է ՏՏ ժապավենին սահուն սահել ձեր ծնկի վրայով, երբ դուք կռում և ուղղում եք ձեր ոտքը: Բայց եթե ձեր ՏՏ ժապավենը չափազանց կիպ է, ծունկը ծալելը շփում է առաջացնում:
Ինչ է դա ժապավենի շփումը:
Iliotibial band syndrome-ը (ITBS կամ IT band syndrome) շարակցական հյուսվածքների գերօգտագործման վնասվածք է, որոնք տեղակայված են ազդրի և ծնկի կողային կամ արտաքին մասում: Այն առաջացնում է ցավ և քնքշություն այդ հատվածներում, հատկապես ծնկի հոդի վերևում:
Ինչն է առաջացնում iliotibial ժապավենի շփում:
ՏՏ տիրույթի համախտանիշի պատճառները. ITBS-ն առաջանում է ՏՏ ժապավենի չափից ավելի ամուր շփման և ոսկորին քսվելու պատճառով: Դա հիմնականում կրկնվող շարժումներից առաջացած չարաշահման վնասվածք է: ITBS-ն առաջացնում է շփում, գրգռվածություն և ցավ ծնկի շարժման ժամանակ:
Ինչպե՞ս է ախտորոշվում iliotibial ժապավենի շփումը:
Բժիշկը սովորաբար կարող է ախտորոշել ՏՏ տիրույթի համախտանիշ հիվանդի հարցազրույցից և ֆիզիկական հետազոտությունից հետո: Ֆիզիկական քննություն. Քննության ժամանակ բժիշկը սեղմում է ծնկի տարբեր մասերը՝ տեսնելու, թե արդյոք ճնշումը ցավ է պատճառում:
Ի՞նչ է համարվում ՏՏ խումբը:
Իլիոտիբիալ տրակտը, որը նաև հայտնի է որպես իլիոտիբիալ գոտի, շարակցական հյուսվածքի հաստ շերտ է, որը միացնում է ազդրի կողային մի քանի մկաններ: Այն կարևոր դեր է խաղում ազդրի շարժման մեջ՝ կապելով ազդրի մկանները սրունքի հետստորին ոտքը.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Որտե՞ղ է ժապավենի օձը:
Ժապավենային օձերը սովորաբար հանդիպում են ջրային և բարձր բուսականությամբ տարածքներում, ինչպիսիք են ճահիճները, լճակները, առվակները և լճերը: Քանի որ նրանք որսում են էկտոթերմիկ կենդանիներ, նրանք հակված են ապրել հիմնականում ջրային տարածքներում, ինչը նրանց համար հեշտացնում է լողալն ու որսալը։ Որտե՞ղ է հայտնաբերվել ժապավենային օձը:
Ո՞ր մակերեսն ունի ամենաքիչ շփումը:
Հարթ Մակերեւույթ ՈՒՆԻ ՇՏԱԿԻ ՆԱՔԱՆԱՔՎԱՔԱԿԱՆ ՔԱՎԱԾԸ ՔԻՉ ԱՆԿԱՆՈՆՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԻ ՊԱՏՃԱՌՆՈՎ: Ո՞ր մակերեսներն ունեն ավելի քիչ շփում: A հարթ մակերես ունի ավելի փոքր բլուրներ և հովիտներ: Մակերեւույթների միջև կան նաև էլեկտրաստատիկ ձգումներ, բայց դրանք ավելի թույլ են, քան սահելու ֆիզիկական խոչընդոտները:
Իլիոտիբիալ ժապավենի համախտանիշը կարո՞ղ է առաջացնել աճուկի ցավ:
Թույլ ազդրի արտաքին մկաններ Նման դեպքերում խորը հյուսվածքային մերսումը կօգնի ազատել ձգվող ժապավենը: Մի մոռացեք ձգել ITB-ն: Դրանց անտեսումը կարող է հանգեցնել աճուկիև ցածր մեջքի ցավերի: ԿԱՐՈՂ Է ԱՅՏ ժապավենը առաջացնել ազդրի ներքին ցավ: Իլիոտիբիալ ժապավենի վնասվածք կամ գրգռում, որը կոչվում է iliotibial band syndrome- կարող է առաջացնել ցավոտ կամ սուր ցավ, որը հաճախ զգացվում է ծնկի արտաքին մասում:
Ո՞ր գործունեության ընթացքում է շփումը անցանկալի:
Մենք կարող ենք գրել գրատախտակին, քանի որ շփման պատճառով կավիճի որոշ մասնիկներ կպչում են, և մենք տեսնում ենք գրված բանը: Անցանկալի շփման օրինակներ. մեքենաներ-ում շփումը հաղթահարելու համար շատ էներգիա է վատնվում: Դա հանգեցնում է այնպիսի առարկաների մաշվածության, ինչպիսին է մեր կոշիկների տակացուները, որոնք վնասվում են:
Ինչպե՞ս են քայլակները մեծացնում շփումը:
Լուծումը քայլք է Հիդրոպլանավորման լուծումը է անվադողին ոտքեր ավելացնելու համար, որոնք ավելորդ ջուրը դուրս կբերեն անվադողի տակից: Այս կերպ կաուչուկը կարող է ավելի լավ շփվել թաց մայթի մակերեսի հետ՝ այդպիսով մեծացնելով շփումը և ձգումը: Արդյո՞ք թելերով անվադողերը մեծացնում են շփումը:
