2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Սովորեք, կիրառեք և սովորեցրեք առողջ սովորություններ:
- 1 Անվտանգ կարգավորել և պատրաստել սնունդը: Սնունդը կարող է մանրէներ կրել։ …
- 2 Հաճախ լվացեք ձեռքերը: …
- 3 Մաքրեք և ախտահանեք սովորաբար օգտագործվող մակերեսները: …
- 4 Հազալ և փռշտալ հյուսվածքի կամ թևի մեջ: …
- 5 Մի կիսվեք անձնական իրերով: …
- 6 Պատվաստվե՛ք: …
- 7 Խուսափեք վայրի կենդանիներին դիպչելուց: …
- 8 Մնա տանը, երբ հիվանդ ես:
Ինչպե՞ս կարող ենք կանխարգելել հիվանդությունները կյանքում:
Ինչպես կարող եք կանխարգելել քրոնիկ հիվանդությունները
- Սնվեք առողջ. Առողջ սնվելն օգնում է կանխել, հետաձգել և կառավարել սրտի հիվանդությունները, 2-րդ տիպի շաքարախտը և այլ քրոնիկական հիվանդությունները: …
- Ստացեք կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվություն: …
- Խուսափեք չափից շատ ալկոհոլ օգտագործելուց: …
- Ստուգեք: …
- Բավականաչափ քնել.
Ինչու՞ պետք է վերահսկենք հիվանդությունները
Ձեր մասին հոգ տանելը կանխում է առողջական խնդիրները և խնայում է գումարը՝ նվազեցնելով գրասենյակ այցելությունների և ձեզ անհրաժեշտ դեղերի քանակը: Ինքնասպասարկումը նվազեցնում է հիվանդության հետ կապված առողջապահական ծանր ծախսերը:
Ի՞նչ է վերաբերում հիվանդությունների վերահսկմանը
Առողջապահության և հանրային առողջության պրակտիկայում վարակի վերահսկումը ներառում է վարակիչ հիվանդության տարածումը կանխող և պարունակող տարբեր միջոցներ:
Ինչպե՞ս կարող ենք կանգնեցնել և վերահսկել հիվանդությունների տարածումը։
Կանխել վարակիչ հիվանդության տարածումը
- Իմունիզացիա վարակիչ հիվանդությունների դեմ.
- Լվացեք և չորացրեք ձերձեռքերը կանոնավոր և լավ:
- Եթե հիվանդ եք, մնացեք տանը։
- Ծածկեք հազն ու փռշտոցը.
- Մաքրե՛ք մակերեսները պարբերաբար։
- Օդափոխե՛ք ձեր տունը։
- Պատրաստեք սնունդը անվտանգ։
- Զբաղվեք անվտանգ սեքսով։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչու՞ կանխարգելել և վերահսկել վարակիչ հիվանդությունները:
Վարակիչ հիվանդությունների կանխարգելման և վերահսկման միջոցառումները կարող են ուղղված լինել վարակիջրամբարին, փոխանցման եղանակին կամ ընկալունակ հյուրընկալողին: Մարդկային ջրամբարի դեմ ուղղված միջոցառումները ներառում են բուժում և մեկուսացում: Կենդանիների ջրամբարների դեմ ուղղված միջոցառումները կարող են լինել կենդանու բուժումը կամ ոչնչացումը։ Ինչու՞ է կարևոր վարակիչ հիվանդությունների կանխարգելումը Կանխարգելելի վարակիչ կամ վարակիչ հիվանդությունները, ինչպիսիք են մալարիան և ՄԻԱՎ
Ինչպե՞ս վերահսկել կանաչ վրիպակը:
Կանաչավունները պետք է վերահսկվեն միջատասպանով, երբ տնկիների մոտ քսան տոկոսը վարակված է, բայց նախքան որևէ բույս սպանելը: Կանաչ բիծը պետք է վերահսկվի, երբ ավելի մեծ բույսերի քսան տոկոսը կարմիր բծեր կամ դեղնացում ունեն, բայց նախքան լրիվ չափի տերևները կսպանվեն:
Ինչպե՞ս վերահսկել բռնությունը
Ստեղծեք հարևանության պահակ կամ համայնքային պարեկություն՝ աշխատելով ոստիկանության հետ: Համոզվեք, որ ձեր փողոցներն ու տները լավ լուսավորված են: Համոզվեք, որ հարևանության բոլոր երիտասարդներն ունենան իրենց ազատ ժամանակը անցկացնելու դրական ուղիներ՝ կազմակերպված հանգստի, կրկնուսուցման ծրագրերի, կես դրույքով աշխատանքի և կամավորական հնարավորությունների միջոցով:
Ինչպե՞ս վերահսկել ամերիկյան այրվածքները:
Ամերիկյան Burnweed-ի վերահսկումը Խոշոր պոպուլյացիաները կարելի է վերահսկել՝ կիրառելով լայնատերև թունաքիմիկատներ, որոնք պարունակում են 2, 4-D և տրիկլոպիր, այլ լայն սպեկտրի ընտրովի թունաքիմիկատներ կամ ոչ ընտրովի թունաքիմիկատներ, ինչպիսիք են գլիֆոսատը կամ գլյուֆոսինատը։ Պե՞տք է հեռացնե՞մ ամերիկյան այրվածքը:
Ինչպե՞ս վերահսկել կախարդական խոտը:
Կախարդի մոլախոտերը կարելի է կառավարել ամենամյա մոլախոտային հերբիցիդներով: Հեռարձակեք խառնուրդը ցողեք տուժած տարածքի վրա: Ցողեք միայն այն ժամանակ, երբ ջերմաստիճանը 55 աստիճան Ֆարենհայթ (12 C.) կամ բարձր է, և երբ քամիները հանգիստ են: Կարող եք նաև փորձել հնձել տարածքը մինչև սերմերի գլուխների ձևավորումը:
