«Այնպես որ, իդեալականորեն, եթե դուք ուտում եք խորտիկ, որը պարունակում է 15-ից 30 գրամ ածխաջրեր, դուք պետք է ինքներդ ձեզ ներարկեք այդ խորտիկը, այլ ոչ թե փորձեք ժամանակից շուտ հաշվարկել դրա համար»: Եթե դուք ինսուլինի պոմպ եք կրում, կարող եք դրան ավելացնել ինսուլինի լրացուցիչ չափաբաժինխորտիկը ծածկելու համար:
Դիաբետիկները ինսուլին ընդունո՞ւմ են նախուտեստների հետ:
2 տիպի շաքարախտով որոշ մարդիկ, ովքեր ընդունում են ինսուլին կամ այլ դեղամիջոցներ, որոնք կարող են առաջացնել հիպոգլիկեմիա (արյան ցածր շաքար), կարող են նաև օգտվել օրվա ընթացքում նախուտեստներ ուտելուց:
Պե՞տք է ինսուլին ընդունեմ նախուտեստների հետ միասին:
Արյան ցածր շաքարը սովի միակ պատճառը չէ, թեև այն կարող է առաջացնել այն: Եթե դուք ինսուլին եք ընդունում օրական երկու անգամ, ապա, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ հարկավոր կլինի խորտիկ ուտել ուտելու միջև, որպեսզի ձեր արյան գլյուկոզի մակարդակը շատ ցածր չընկնի (հիպո): Բայց եթե յուրաքանչյուր կերակուրի հետ ընդունում եք ինսուլին, ապա սովորաբար ձեզ հարկավոր չէ խորտիկներ:
Արդյո՞ք ինսուլինը պետք է ընդունվի սննդի հետ:
Հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ ճաշի ժամանակ ինսուլին ընդունելու լավագույն ժամանակը 15-ից 20 րոպե առաջ ուտելուցէ: Դուք կարող եք նաև այն ընդունել ուտելուց հետո, բայց դա կարող է ձեզ ավելի մեծ վտանգի ենթարկել հիպոգլիկեմիկ դրվագով: Խուճապի մի՛ մատնվեք, եթե մոռանաք ընդունել ձեր ինսուլինը ուտելուց առաջ։
Արդյո՞ք դիաբետիկները պետք է խորտիկ ուտեն քնելուց առաջ:
բարձր սպիտակուցներով, ցածր յուղայնությամբ խորտիկը քնելուց առաջ կարող է օգնել շաքարախտով հիվանդ մարդկանց կայունացնել արյան շաքարի մակարդակը մեկ գիշերվա ընթացքում: Բոլորի արյան շաքարի մակարդակը փոխվում էողջ գիշեր. 1-ին տիպի կամ 2-րդ տիպի դիաբետ ունեցող մարդկանց մոտ այս տատանումները կարող են առավոտյան արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակ կամ հիպերգլիկեմիա առաջացնել:
