Լյարդը մարմնի բնական դետոքսիկացնող դետոքսիկացնող միջոց է Դետոքսացումը (հաճախ կրճատվում է որպես դետոքս և երբեմն կոչվում է մարմնի մաքրում) այլընտրանքային դեղամիջոցների բուժման տեսակ է, որի նպատակն է ազատել մարմինը չճշտված «տոքսիններից » – նյութեր, որոնք կողմնակիցների պնդմամբ, կուտակվել են մարմնում և ունեն անցանկալի կարճաժամկետ կամ երկարաժամկետ ազդեցություն անհատի առողջության վրա: https://en.wikipedia.org › Detoxification_(alternative_medicine)
Դետոքսինգիա (այլընտրանքային բժշկություն) - Վիքիպեդիա
, քանի որ այն մաքրում է օրգանիզմը տոքսիններից և մաղձ է արտադրում՝ առողջ մարսողության համար: Առողջ լյարդը կարող է թունազերծել գրեթե այն ամենը, ինչի հետ մարդը հանդիպում է։
Ինչպե՞ս կարող եմ դետոքսիզացնել իմ լյարդը բնական ճանապարհով:
Որպեսզի ձեր սննդակարգը երկարաժամկետ օգուտ բերի ձեր լյարդին, փորձեք հետևյալը
- Կերեք տարբեր մթերքներ. Ընտրեք ամբողջական ձավարեղեն, մրգեր և բանջարեղեն, նիհար սպիտակուցներ, կաթնամթերք և առողջ ճարպեր: …
- Ստացեք բավարար բջջանյութ: …
- Մնա խոնավեցված: …
- Սահմանափակեք ճարպային, քաղցր և աղի մթերքները: …
- Խմեք սուրճ.
Ինչպե՞ս գիտեք, որ ձեր լյարդը դետոքսինգ է անում:
Որոշ մարդիկ հայտնում են մի քանի տհաճ զգացողությունների մասին, ինչպիսիք են գլխացավը, գերբնակվածությունը, գրգռվածությունը, սրտխառնոց, մկանների կամ հոդերի ցավ կամ կարճաժամկետ հոգնածություն: Սա, ամենայն հավանականությամբ, պայմանավորված է նրանով, որ ձեր մարմինը հրաժարվում է այնպիսի բաներից, ինչպիսիք են վերամշակված սնունդը, շաքարը և կոֆեինը, որոնք դուք կարող եք ներառել ձեր սննդակարգում:
Ինչպես եք մաքրում ձերլյարդ?
Ինչպե՞ս եք դուրս հանում ձեր լյարդը:
- Լվացեք առատ ջրով. ջուրը լվացման լավագույն միջոցն է: …
- Սովորեք կանոնավոր վարժություններ. վարժությունն օգնում է այրել հավելյալ կալորիաներ, որոնք նվազեցնում են շաքարախտի, ավելորդ քաշի, արյան բարձր ճնշման և արյան բարձր ճարպի վտանգը:
Ո՞ր մթերքներն են թունավորում լյարդը
ԼԱՎԱԳՈՒՅՆ Մթերքները՝ Լյարդը ՄԱՔՐՈՎ
- 1) Տերեւավոր կանաչի: Կանաչ տերևավոր բանջարեղենը հարուստ է քլորոֆիլով և ներծծում է արյան հոսքից շատ տոքսիններ: …
- 2) Խաչածաղիկ բանջարեղեն: Խաչածաղիկ բանջարեղենը գլուտատիոնի հիմնական աղբյուրն է: …
- 3) Յուղոտ ձուկ. …
- 4) Ներարկումներ. …
- 5) Սխտոր. …
- 6) Ընկույզ: …
- 7) Համեմունքներ. …
- 8) Ձիթապտղի յուղ.
