Անցեք ինքնապաշտպանության կամ մարտարվեստի դասեր, եթե ցանկանում եք սովորել որոշակի ոճ: Ինքնապաշտպանության կամ մարտարվեստի որոշակի ձևի ուսումնասիրությունը թույլ է տալիս կենտրոնանալ պայքարի մեկ մեթոդի վրա, որպեսզի կարողանաս տիրապետել տեխնիկային: … Փորձեք մուայ թայը կամ քիքբոքսինգը՝ բռունցքներով և ոտքերով ձեր մենամարտերում ներառելու համար:
Հնարավո՞ր է ինքնուրույն սովորել մարտարվեստ
Այո, դուք կարող եք սկսել մարտարվեստի մարզումները տանը: … Իրականում, մարտարվեստների մեծ մասը ներառում է մարտական որոշ տարր, այնպես որ դուք պետք է գտնեք մարզված սպարինգ գործընկեր: Հիշեք, որ միայն այն պատճառով, որ դուք կարող եք մարզվել տանը, չի նշանակում, որ դուք միշտ պետք է մարզվեք տանը:
Կարո՞ղ եք ինքնուրույն սովորել ինքնապաշտպանությունը:
Անկախ նրանից, թե ինչ-որ մեկը մոտենում է ձեզ առջևից, կողքից կամ թիկունքից, ինքնապաշտպանության հիմնական գիտելիքները կարող են ձեզ տեղավորել ճիշտ պաշտպանվելու համար: … Եթե ցանկանում եք ուժ ձեռք բերել բարձր ինտենսիվության իրավիճակում և սովորել ինքնապաշտպանական շարժումներ, ստուգեք ձեր տեղական քիքբոքսինգ կամ ցանկացած այլ մարտարվեստի դասընթացներ, ինչպիսին է կարատեն:
