Չկա դեղամիջոց կամ ընթացակարգ, որը բուժում է աերոֆագիա աերոֆագիայի պատճառները: Աերոֆագիան կապված է մաստակի, ծխելու, գազավորված ըմպելիքներ խմելու, շատ արագ ուտելու, անհանգստության, շնչուղիների բարձր շարունակական դրական ճնշման և չամրացված ատամնաշարի հետ: https://en.wikipedia.org › wiki › Աերոֆագիա
Աերոֆագիա - Վիքիպեդիա
բայց դուք կարող եք թեթևանալ, եթե փոխեք վարքագիծը, որը ստիպում է ձեզ ի սկզբանե ավելի շատ օդ կուլ տալ: Օրինակ, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ առաջարկել նվազեցնել սթրեսը, որպեսզի օգնի ձեզ ավելի քիչ հաճախ կուլ տալ:
Ինչպե՞ս կարող եմ դադարեցնել չափից ավելի կուլ տալը:
Դուք կարող եք օգտակար համարել հետևյալ առաջարկությունները՝
- Փորձեք ուղիղ նստել։
- Գլուխդ վեր պահիր, որպեսզի թուքը հոսի դեպի կոկորդդ, որտեղ այն հնարավոր կլինի կուլ տալ:
- Գիտակից ջանք գործադրեք թուքը հաճախ կուլ տալու համար: …
- Խուսափեք շաքար պարունակող մթերքներից, քանի որ դրանք խթանում են թքի զարգացումը:
Ինչու ես չեմ կարող դադարեցնել թուքը կուլ տալ:
Բերանից թուքը կուլ տալու կամ մաքրելու դժվարությունը կարող է պայմանավորված լինել կամ կապված որոշ հիմքում ընկած հիվանդությունների հետ, ներառյալ Դաունի համախտանիշ, աուտիզմ, ALS, ինսուլտ և Պարկինսոնի հիվանդություն: Եթե մարդն ունի նաև զգայական ֆունկցիայի խանգարում, նա միշտ չէ, որ գիտակցում է, որ կաթում է:
Ինչպե՞ս դադարեմ լինել գուլպուլ, երբ նյարդայնանում եմ:
Համապատասխան
- Գտեք ուշադրությունը շեղող գործոններ. որոշ մարդիկ գտնում են, որ ուտելիս հեռուստացույց դիտելը կամ երաժշտություն լսելը ողջունելի շեղում է,ծամելը և կուլ տալը դարձնում է ավելի քիչ ինտենսիվ փորձ:
- Խմեք փոքր խայթոցներ. փոքր խայթոցները կամ հեղուկի փոքր կումերը կարող են ավելի հեշտ կուլ տալ, քան ավելի մեծ չափաբաժինները:
Ինչու՞ եմ ես կուլ տալիս, երբ ջուր եմ խմում:
Ակնհայտ է, հեղուկի ընդունման արագությունը արգելակում է ծարավի նեյրոնները, որոնք ակտիվանում են, երբ մարդը ծարավ է, ինչը հանգեցնում է հագեցվածության զգացողության: …
