Սին ոսկորները առաջանում են, երբ ոտքի ստորին մասի մկանները և ոսկորները քաշում և քաշում են իրենց ներդիրով սրունքի ոսկրային ոսկորի վրա The tibia /ˈtɪbiə/ (հոգնակի tibiae /ˈtɪbii/ կամ tibias:), որը նաև հայտնի է որպես ողնաշար կամ սրունք, ողնաշարավորների մոտ ծնկից ներքև գտնվող ոտքի երկու ոսկորներից ավելի մեծ, ավելի ամուր և առջևի (առջևի) ոսկորն է (մյուսը ոսկորն է, հետևում և դրսում): տիբիա), և այն կապում է ծունկը կոճի ոսկորների հետ։ https://en.wikipedia.org › wiki › Tibia
Tibia - Վիքիպեդիա
(տիբիա) և այն դառնում է բորբոքված (գրգռված և այտուցված) և ցավոտ: Մարզիկները հաճախ ունենում են սրունքի ցավ, քանի որ նրանք կրկնակի սթրես են դնում սրունքի ոսկորների, մկանների և կապի հյուսվածքների վրա:
Ինչպե՞ս կարող եմ իմանալ, որ ես ունեմ սրունքներ կամ մկաններ:
Ակնոսկրի ախտանշաններ
- ձանձրալի ցավ ստորին ոտքի առջևի հատվածում:
- ցավ, որն առաջանում է վարժությունների ժամանակ։
- ցավ սրունքոսկրի երկու կողմերում։
- մկանային ցավ.
- ցավ ստորին ոտքի ներքին մասի երկայնքով:
- քնքշություն կամ ցավ ստորին ոտքի ներքին մասի երկայնքով:
- ուռուցք ստորին ոտքի հատվածում (սովորաբար թեթև, եթե առկա է)
Արդյո՞ք սրունքները ազդում են ոսկորների կամ մկանների վրա:
Սին սպլինտները (միջային տիբիալ սթրեսի համախտանիշ) ձեր սրունքի շուրջ գտնվող մկանների, ջլերի և ոսկրային հյուսվածքի բորբոքում է: Ցավը սովորաբար առաջանում է սրունքի ներքին սահմանի երկայնքով, որտեղմկանները կպչում են ոսկորին. Ոտնաթաթի ցավն ամենից հաճախ առաջանում է ձեր սրունքի ներսի եզրին (սրունքոսկր):
Արդյո՞ք ոսկորների վրա սրունքներ են:
«Սինի սպինտեր» տերմինը վերաբերում է ցավին սրունքի ոսկորի երկայնքով (տիբիա)՝ ձեր ստորին ոտքի առջևի մեծ ոսկորը: Անձրևի կծկելը տարածված է վազորդների, պարողների և զինվորականների մոտ:
Արդյո՞ք սրունքները առաջանում են սեղմված մկանների պատճառով:
Քանի որ վազքի մղիչ շարժումն ավելի շատ է աշխատում ոտքի հետևի մասում, քան առջևի, վազորդները հաճախ ունենում են ծանրաբեռնվածություն, ձիգ սրունքի մկաններ և թույլ սրունքի մկաններ: Սա կարող է հանգեցնել ստորին ոտքի չորս հատուկ վնասվածքների՝ սրունքի ձգումներ, սրունքի կծկումներ, սթրեսային կոտրվածքներ և բաժանմունքի համախտանիշ:
