Կունդալինի յոգան բխում է կունդալինիից, որը սահմանվում է վեդանական մշակույթում որպես էներգիա, որը քնած է ողնաշարի հիմքում, մինչև այն ակտիվանա և չակրաների միջոցով դեպի վեր ուղղվի հոգևոր կատարելության գործընթացում: Կունդալինիի կողմնակիցները հավատում են, որ ուժ է, որը կապված է աստվածային կանացիության հետ:
Ինչպիսի՞ յոգան է կունդալինին:
Կունդալինի յոգան յոգայի ձև է, որը ներառում է երգել, երգել, շնչառական վարժություններ և կրկնվող դիրքեր: Դրա նպատակն է ակտիվացնել ձեր Կունդալինի էներգիան կամ շակտին: Սա հոգևոր էներգիա է, որն ասում են, որ գտնվում է ձեր ողնաշարի հիմքում:
Ո՞վ է սկսել Կունդալինի յոգան:
Յոգի Բհաջան Կունդալինի յոգան բերեց Արևմուտք 1969 թվականին, 39 տարեկանում և հիմնեց Երջանիկ, Առողջ Սուրբ Կազմակերպությունը (3HO):
Որո՞նք են Կունդալինի Յոգայի վտանգները:
Ինչպես ցանկացած էլեկտրական համակարգի դեպքում, Կունդալինիի հոսանքի ալիքը կարող է վնասել ցանցը՝ առաջացնելով ծանր մտավոր և ֆիզիկական հիվանդություններ: Չնայած այն ուղիները, որոնցով Կունդալինին ճանապարհորդում է, մոտավորապես փոխկապակցված են նյարդային համակարգի հետ, Կունդալինին էներգիայի նուրբ ձև է, որը հնարավոր չէ չափել, ինչպես սովորական նյարդային շրջանառությունը:
Ինչպիսի՞ն է Կունդալինի յոգան:
Տիպիկ Կունդալինի յոգայի դասը բաղկացած է երեք մասից՝ բացման երգ(հայտնի է որպես «լարում»), որին հաջորդում է ողնաշարի կարճ տաքացում՝ կրիա։ (որը կեցվածքների հաջորդականություն է՝ զուգորդված շնչառական տեխնիկայի հետ),և փակման մեդիտացիա կամ երգ: … Դուք կարող եք նաև ակնկալել մեդիտացիայով հագեցած դաս: