Ի՞նչ է կալիումի յոդիդը և ինչի՞ համար է այն օգտագործվում: Կալիումի յոդիդը (KI) քիմիական միացություն է, որը կարող է օգտագործվել պաշտպանելու վահանաձև գեղձը ռադիոակտիվ յոդի հետևանքով առաջացած հնարավոր ճառագայթային վնասվածքից (ռադիոիդին): Որոշ ճառագայթային արտակարգ իրավիճակներ կարող են մեծ քանակությամբ ռադիոյոդի արտանետել շրջակա միջավայր:
Ինչի՞ համար է օգտակար յոդը:
Յոդի ամենակարևոր դերը ապահովել վահանաձև գեղձի պատշաճ աշխատանքը: Այն օգնում է կարգավորել վահանաձև գեղձի հորմոնների՝ թիրոքսին (T4) և տրիյոդոթիրոնին (T3) արտադրությունը։ Բավականաչափ յոդ ստանալը կարևոր է վահանաձև գեղձի հորմոնների ցածր արտադրությունը և հիպոթիրեոզը կանխելու համար:
Ո՞րն է տարբերությունը յոդի և յոդի միջև:
I2, տարրական յոդ, բաղկացած է երկու յոդի ատոմներից, որոնք կովալենտորեն կապված են միմյանց: … Յոդիդը յոդի իոնային վիճակն է, որն առաջանում է, երբ յոդը աղ է ձևավորում մեկ այլ տարրի հետ, ինչպիսին է կալիումը: Այս ձևով յոդը կարող է ընդունվել կամ կիրառվել տեղում (օրինակ՝ պովիդոն յոդի, յոդիդի հետ):
Յոդ ուտո՞ւմ են, թե՞ յոդ։
Յոդը հասանելի է սննդային հավելումներում, սովորաբար կալիումի յոդիդի կամ նատրիումի յոդիդի տեսքով: Շատ մուլտիվիտամին-հանքային հավելումներ պարունակում են յոդ: Հասանելի են նաև յոդ պարունակող լամինարիա (ծովային ջրիմուռ) սննդային հավելումներ։
Յոդի ո՞ր ձևն է լավագույնը:
Ձեռքերը ներքեւ, ծովային ջրիմուռը-ը յոդի լավագույն աղբյուրն է: 10 գրամ չորացրած նորի ջրիմուռ (theսուշիի մեջ օգտագործվող ջրիմուռների տեսակը) պարունակում է մինչև 232 մկգ յոդ, ինչը 1,5 անգամ գերազանցում է օրական պահանջվող նվազագույնը: Ծովամթերքն ընդհանուր առմամբ յոդի հիանալի աղբյուր է, բայց ձողաձուկը հատկապես առողջարար է։
