2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Լավագույնը, որքան կարող եմ ասել սահմանափակ գրականությունից, երևում է, որ վարժությունը, ինչպես վազքը, առաջացնում է ցանցաթաղանթի անջատում: Բայց կոնկրետ ջոկատից հետո վազելու մասին հստակ հետազոտություն չկա։ Ես գտա 1984 թվականի մեկ կիրառելի ուսումնասիրություն Ամերիկայի ակնաբուժության ամսագրում Բովինոյի և Մարկուսի կողմից:
Արդյո՞ք ցատկը կարող է առաջացնել ցանցաթաղանթի անջատում:
-6.00 կարճատեսություն ունեցող անձը ունի 22 անգամ ավելի բարձր ռիսկիցանցաթաղանթի հեռացման, քան նորմալ տեսողություն ունեցող անձը: Այդ պատճառով մենք խորհուրդ ենք տալիս, որ բարձր կարճատեսություն ունեցող մարդկանց խուսափեն այնպիսի զբաղմունքներից, ինչպիսիք են հարվածային սպորտը, երկնասուզումը և բունգիջամփինգը:
Ո՞րն է ցանցաթաղանթի հեռացման ամենատարածված պատճառը:
Ռեգմատոգեն. ցանցաթաղանթի անջատման ամենատարածված պատճառը տեղի է ունենում, երբ ձեր ցանցաթաղանթում փոքր պատռվածք է լինում: Աչքի հեղուկը, որը կոչվում է վիտրաժ, կարող է անցնել արցունքի միջով և հավաքվել ցանցաթաղանթի հետևում: Այնուհետև այն հեռացնում է ցանցաթաղանթը՝ անջատելով այն ձեր աչքի հետևից։
Կարո՞ղ է վազքը առաջացնել հետին ապակենման անջատում:
Չկա ոչ մի ապացույց, այնպես էլ այն մասին, որ ստորև նշված գործողություններից որևէ մեկը անպայման որևէ խնդիր կառաջացնի ձեր PVD-ի հետ, բայց որոշ մարդկանց կարող է խորհուրդ տալ կամ ընտրել խուսափել. Շատ ծանր բարձրացում, էներգետիկ կամ ուժեղ վարժություններ, ինչպիսիք են վազքը կամ աերոբիկա: Կոնտակտային սպորտաձևեր, օրինակ՝ ռեգբի, մարտարվեստ կամ բռնցքամարտ:
Ի՞նչն է մեծացնում ցանցաթաղանթի անջատման վտանգը:
Որոշ գործոններ կարող են մեծացնել ցանցաթաղանթի պատռվածքի կամ անջատման ձեր ռիսկը. Ծայրահեղ կարճատեսություն (բարձր կարճատեսություն) Նախորդ կատարակտի վիրահատություն : Աչքի ծանր վնասվածք.
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ի՞նչ գործընթաց է անջատում ածխածինը:
Ածխածինը հողում տարանջատվում է բույսերի կողմից ֆոտոսինթեզի միջոցով և կարող է պահպանվել որպես հողի օրգանական ածխածին (SOC): Ինչպիսի՞ն է ածխածնի սեկվեստրավորման գործընթացը: Ածխածնի առգրավումը մթնոլորտային ածխածնի երկօքսիդի յուրացման և պահպանման գործընթացն է:
Արդյո՞ք լողացողները նշանակում են ցանցաթաղանթի անջատում:
Լողացողները կարող են ավելի քիչ արտահայտված լինել, բայց դրանք մշտական են և մնում են աչքի մեջ: Երբեմն դրանք կարող են լինել աչքի ավելի լուրջ հիվանդության նշան, որը կոչվում է ցանցաթաղանթի հեռացում: Այս վիճակում, ապակենման մարմնի կծկվելն ու քաշվելը (կոչվում է հետևի ապակենման ջոկատ) հանգեցնում է ցանցաթաղանթի անջատմանը:
Կարո՞ղ է կարո՞ղ է բեթելային խոզուկը քաղցկեղ առաջացնել:
ԱՀԿ-ն դասակարգում է բեթելի ընկույզը որպես քաղցկեղածին: Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել համոզիչ կապ բետելի ընկույզի օգտագործման և բերանի խոռոչի և կերակրափողի քաղցկեղի միջև: Ամերիկյան ատամնաբուժական ասոցիացիայի ամսագրում կատարված ուսումնասիրությունը հայտնում է, որ բետելի ընկույզ օգտագործողները բերանի ենթամեկուսային ֆիբրոզի ավելի բարձր ռիսկի են ենթարկվում:
Արդյո՞ք ցանցաթաղանթի հեռացման վիրահատությունը կարող է առաջացնել գլաուկոմա:
Բացի այդ, գլաուկոմա կարող է առաջանալ որպես ցանցաթաղանթի ջոկատի վիրահատական վերականգնման անմիջական հետևանք: Գլաուկոմատոզ վնասի հայտնաբերումը կարող է դժվար լինել, երբ ցանցաթաղանթի հիմքում ընկած խանգարումը բացառում է տեսողական դաշտերի կամ օպտիկական նյարդի ճշգրիտ գնահատումը, սակայն վաղ ճանաչումը և բուժումը կարող են նվազեցնել աչքի հիվանդացությունը:
Արագ վազքը կարո՞ղ է ճարպը այրել:
Ֆիզիոլոգիայի ամսագրում հրապարակված Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ ծոմ պահածվիճակում մարզվելը (նախքան կրուասան վերցնելը) ստիպում է ձեր մարմինն ավելի արդյունավետ այրել ճարպային պաշարները: Երբ սկսում եք վազել, դուք ոչ միայն կալորիաներ եք այրում, այլ նաև մկաններ եք կառուցում, որոնք ավելի շատ են կշռում, քան ձեր կորցրած ճարպը:
