պատը նմանակում է ժայռամագլցման պահանջները և թույլ է տալիս աշխատել տեխնիկայի վրա, մինչ դուք ուժեղանում եք: Բոլդերինգը ամբողջ մարմնի ֆանտաստիկ մարզում է, բայց ավելի կարևոր է, որ այն շատ զվարճալի է: … Եթե դուք ծանոթ եք շինարարության հիմնական տեխնիկային, ապա ձեր սեփական պատը կառուցելը հեշտ կլինի:
Որո՞նք են պատի մագլցման առավելությունները:
5 Ներքին ժայռամագլցման առողջության առավելությունները
- Այն ամրացնում է ձեր մկանները, մինչդեռ ցածր ազդեցություն ունի: …
- Այն բարելավում է ձեր ճկունությունը: …
- Դա մարտահրավեր է նետում ձեր սրտանոթային համակարգին: …
- Պայքարում է քրոնիկ հիվանդությունների դեմ: …
- Դա կարող է օգնել բարելավել համակարգումը:
Ինչու է բարձրանալն այդքան կարևոր:
Լեռնագնացությունը զարգացնում է մեր տարածական գիտակցությունը, շարժիչ հմտությունները և հիշողությունը: … PlayCore-ի կատարած ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ երիտասարդ տարիքում մագլցելն օգնում է զարգացնել տարածական և ուղղորդվածությունը, ինչպես նաև ուժեղացնում է ֆիզիկական հմտությունները, ինչպիսիք են հավասարակշռությունը, ձեռքերի և ոտքերի համակարգումը և շարժունությունը:
Ինձ թույլտվություն է պետք մագլցման պատ կառուցելու համար:
Ձեր տան, ավտոտնակի կամ նկուղի անձնական մագլցման պատը, որը չի փոխում գոյություն ունեցող օբյեկտի կառուցվածքը,, ամենայն հավանականությամբ, չի պահանջի շինարարության թույլտվություն: Ձեզ անհրաժեշտ կլինի շինթույլտվություն, եթե ձեր պլանավորած աշխատանքը պահանջում է վերանորոգում, վերանորոգում, կրող պատերի փոփոխություն կամ ձեր տանը նոր շենք։
Որքա՞ն արժե մագլցման պատ կառուցելը:
Կախված չափիցև ձեր դիզայնի բարդությունը, ինքնուրույն կառուցվող մագլցող պատը կարժենա $75-ից մինչև $600 մեկ մ2: Ժայռամագլցման պատի կառուցման արժեքը կազմում է 40-60 դոլար՝ կախված տախտակի տեսակից և օգտագործվող պահարաններից:
