Սագիտտալ հարթություն - ուղղահայաց հարթություն, որը մարմինը բաժանում է ձախ և աջ կողմերի: Ճկման և ընդլայնման տեսակներշարժման տեսակները տեղի են ունենում այս հարթությունում, օրինակ՝ ոտքով հարվածել ֆուտբոլին, կրծքավանդակի փոխանցում ցանցի մեջ, քայլել, ցատկել, կռանալ:
Ո՞ր վարժությունն է օգտագործում շարժում սագիտտալ հարթությունում:
Սագիտտալ հարթության վարժությունները ներառում են ճկում և երկարացում, կամ առաջ և հետ շարժում: Biceps գանգուրները և squats երկուսն էլ ուժային վարժությունների օրինակներ են սագիտալ հարթությունում: Առջևի դելտոիդային բարձրացումներ, վերևում գտնվող triceps սեղմում և թռիչքներ առաջանում են նաև սագիտալ հարթությունում:
Մարմնի ո՞ր շարժումները կարող են առաջանալ սագիտալ հարթության վիկտորինայում:
Սագիտտալ հարթությունը մարմինը բաժանում է ձախ և աջ կեսերի: Սագիտտալ հարթության շարժումները ներառում են ճկում և երկարացում:
Հետևյալ համատեղ գործողություններից ո՞րն է տեղի ունենում սագիտտալ հարթությունում:
Լայնակի հարթությունում տեղի են ունենում պտտվող կամ պտտվող շարժումներ, ինչպես օրինակ՝ գլուխը կողքից այն կողմ ոլորելը: Առջևից հետևի շարժումները տեղի են ունենում սագիտտալ հարթությունում, ինչպիսիք են քայլելը, հրելը, քաշելը և կռանալը:
Ինչու է սագիտալ հարթությունը կարևոր:
Սագիտտալ հարթությունը, ինչպես հայտնի է, կարևոր է մեծահասակների ողնաշարի դեֆորմացիայի շտկման համար: Երբ ցուցված է վիրահատություն, վիրաբույժին տրամադրվում են մի քանի գործիքներ և տեխնիկա հավասարակշռությունը վերականգնելու համար: Բայց այս գործիքների ճիշտ օգտագործումըկարևոր է վնասակար բարդություններից խուսափելու համար։
