Արդյո՞ք կոճղերը ձեզ համար վատ են:

2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08

Ruffles Չեդդեր և թթվասեր կարտոֆիլի չիպսեր Տապակած Չեդդեր և թթվասեր կարտոֆիլի չիպսերը կազմում են անառողջ ցանկը՝ 10 գրամ յուղ և 180 մգ նատրիում յուրաքանչյուր մատուցման համար: Կառչեք թխած տարբերակից (վերևի առողջ ցանկում) նույն համի համար՝ առանց մեղքի զգացողության:

Որո՞նք են ամենաանառողջ չիպսերը:

Մոլորակի 15 ամենաանառողջ չիպսերը

• Pringles Baconator չիպսեր. …
• Cheetos Puffs պանրի համով նախուտեստներ: …
• Funyuns սոխի համով օղակներ. …
• Doritos Nacho պանրի համով չիպսեր: …
• Pringles Ալիքային Applewood Smoked Cheddar Chips. …
• Ruffles Չեդդեր և թթվասեր չիպսեր: …
• Tostitos Strips Tortilla Chips. …
• Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chip.

Առողջ չիպսերը առողջ են:

Հավելյալ խորը գագաթներով Ruffles-ը կարող է մի տոննա յուղ և աղ լցնել իր առատ չիպսերի մեջ: … Ձեր սննդակարգը ցավից կխորշեր, եթե իմանար, թե ինչ է լինելու իր հետ, երբ դուք արածում եք այս չիպսերը: Նատրիումի պինդ չափաբաժինով և ութ գրամ ճարպ, այս նախուտեստները չեն նպաստում ձեր սննդակարգին:

Կարո՞ղ եմ ռաֆլես ուտել դիետայի ժամանակ:

Նրանք արհեստական ոչինչ չեն օգտագործում, դրանք սնձան և կաթնամթերք չեն, և դուք կարող եք օգտագործել 12 չիպս 140 կալորիաների դիմաց: Ես գիտեմ, ես գիտեմ, որ դուք չեք կարող դիմակայել այդ գագաթներին, բայց Ruffles-ը մեր թիկունքն ունի իր Simply Ruffles Sea S alted չիպսերով:

Առողջա՞կ են լեյերը, թե՞ շրմփոցները:

Rufflesչիպսերի սպեկտրի -ի վատ կողմում է, քանի որ այն չիպսերի սիրահարներին թույլ է տալիս միայն ուտել 12 չիպս 160 կալորիա պարունակությամբ: Թեև կալորիաները նույնն են (և դեռևս մի փոքր սարսափելի), Lay's չիպսերը յուրաքանչյուր մատուցման համար տալիս են երեք չիպս ավելի շատ, քան ցուցակի ամենավատ չիպսերը՝ 15 չիպս 160 կալորիայի դիմաց: