Ահա որոշ միջոցներ, որոնք կարող եք փորձել տանը:
- Վերապատրաստեք ձեր դիրքորոշումը: Դարձեք ավելի գիտակցված, թե ինչպես եք ձեր ոտքերը դնում, երբ քայլում եք կամ կանգնում: …
- Օգտագործեք օրթոզային ներդիրներ: Փնտրեք օրթոզային ներդիրներ, որոնք աջակցում և բարձրացնում են ոտքի կամարը: …
- Ձգումներ և վարժություններ.
Կարո՞ղ եք շտկել ոտքից դուրս գալը:
Բուժման տարբերակները ոտքից ներս և դուրս գալու համար սահմանափակ են: Կան պահպանողական ավանդական բուժումներ, ինչպիսիք են ֆիզիոթերապիան և կոշիկի ներդիրները (պատվերով օրթեզավորում), որոնք օգնում են վերահսկել և ապահովել ոտքերի կառուցվածքները::
Բադի ոտքերը հաշմանդամություն են:
Երեխաների մոտ ոտքից դուրս գալը (նաև կոչվում է «բադի ոտքեր») շատ ավելի քիչ տարածված է, քան մատների մեջ: Ի տարբերություն ոտքի ոտքի ոտքի ոտքերի, ոտքից դուրս քայլելը կարող է հանգեցնել ցավի և հաշմանդամության, քանի որ երեխան մեծանում է մինչև հասուն տարիքում:
Հնարավո՞ր է շտկել բադի ոտքերը:
Բարեբախտաբար, հեշտ է ախտորոշել, եթե դուք շատերից մեկն եք, ովքեր բադի ոտքեր ունեն: Եվ պայմանը հեշտությամբ բուժվում է ժամանակի և հետևողականությանձեր կողմից:
Հնարավո՞ր է հարթաթաթությունը շտկել:
Երբեմն ֆիզիկական թերապիա կարող է օգտագործվել հարթաթաթությունը շտկելու համար, եթե դրանք գերօգտագործման վնասվածքների կամ վատ ձևի կամ տեխնիկայի արդյունք են: Սովորաբար հարթ ոտքերի համար վիրահատություն չի պահանջվում, եթե դրանք ոսկրային դեֆորմացիայի կամ ջլի պատռվածքի կամ պատռվածքի պատճառ չեն հանդիսանում:
