Արևածաղկի լեցիտին-ը բնական ճարպային էմուլգատոր է, որը կարող է օգնել նվազեցնել կաթի «կպչունությունը» և կանխել ճարպերի կուտակումը: Այն կարող է նաև թուլացնել առկա ճարպային խցանումները և բարելավել կաթի հոսքը:
Որքա՞ն լեցիտին պետք է ընդունեմ կրծքով կերակրելիս:
Քանի որ չկա լեցիտինի առաջարկվող օրական չափաբաժին, չկա լեցիտինային հավելումների համար սահմանված չափաբաժիններ: Ըստ Կանադայի Կրծքով կերակրման հիմնադրամի, առաջարկվող դոզան 1 է, 200 միլիգրամ, օրական չորս անգամ, որը կօգնի կանխել կրկնվող խցանված ծորանները::
Ո՞րն է լեցիտինի լավագույն ձևը:
հատիկներ սովորաբար ընկալվում է որպես լեցիտինի հավելումների լավագույն տեսակը, քանի որ դրանք պարունակում են լեցիտինի ամենաբարձր կոնցենտրացիան, որը կարելի է ձեռք բերել սննդային հավելումներում, և դրանք սովորաբար շատ հեշտ են: օրգանիզմը կլանելու և մշակելու համար։
Հնարավո՞ր է ընդունել արևածաղկի լեցիտինը կրծքով կերակրելիս:
Ենթադրվում է, որ
Արևածաղկի լետիցինը նվազեցնում է կրծքի կաթի «կպչունությունը»՝ նոսրացնելով կաթի ճարպերը և թույլ չտալով դրանք միանալ: Կրծքով կերակրելու համար հայտնի հակացուցումներ չկան, և լեցիտինը «ընդհանուր առմամբ ճանաչված է որպես անվտանգ» FDA-ի կողմից:
Սոյայի լեցիտինն օգտակար է կրծքով կերակրելու համար:
Լեցիտինը շատ տարածված սննդային հավելում է և բնականաբար հանդիպում է շատ այլ մթերքների մեջ: Չկան հայտնի հակացուցումներ դրա օգտագործման վերաբերյալկրծքով կերակրող մայրեր.
