Ե՞րբ է սոճու գեղձն արտազատում մելատոնինը:

Բովանդակություն:

Ե՞րբ է սոճու գեղձն արտազատում մելատոնինը:
Ե՞րբ է սոճու գեղձն արտազատում մելատոնինը:
Anonim

Մելատոնինի արտազատումը մարդու սոճու գեղձի կողմից զգալիորեն տարբերվում է տարիքի հետ: Մելատոնինի արտազատումը սկսվում է կյանքի երրորդ կամ չորրորդ ամիսների ընթացքում և համընկնում է գիշերային քնի համախմբման հետ:

Ի՞նչն է խթանում սոճու գեղձը ազատելու մելատոնինը:

Կարևոր է նշել, որ «մութը» խթանում է սոճու գեղձը մելատոնին արտազատելու համար, մինչդեռ լույսի ազդեցությունը արգելակում է այս մեխանիզմը [12]:

Ի՞նչն է խթանում մելատոնինի արտազատումը:

Մելատոնինի սինթեզն ու արտազատումը խթանում է մթությունը, մելատոնինը «մթության քիմիական արտահայտությունն է» և արգելակվում է լույսի կողմից [4]: Ցանցաթաղանթից լուսային տեղեկատվությունը փոխանցվում է սոճու գեղձին հիպոթալամուսի (SCN) վերախիազմատիկ միջուկի և սիմպաթիկ նյարդային համակարգի միջոցով [5]:

Քնի ո՞ր փուլում է արտազատվում մելատոնինը:

Այս արգելակումը թողարկվում է մութ փուլում և հանգեցնում է մելատոնինի սինթեզի/արտազատմանը, հետևաբար քնի խթանմանը: Քուն-արթուն ցիկլը ցիրկադային բազմաթիվ ռիթմերից միայն մեկն է: Առանց խթանի, քնի/արթնության ցիրկադային շրջանը կազմում է մոտ 24,2 ժամ, սակայն այն կարող է տատանվել 23,8-ից մինչև 27,1 ժամ:

Որ ժամին է հասնում մելատոնինի գագաթնակետը:

Բերանային հավելումներ ընդունելուց հետո մելատոնինը հասնում է իր առավելագույն մակարդակի մոտ 1 ժամում: Այս պահին դուք կարող եք սկսել քնկոտ զգալ: Բայց ինչպես բոլոր դեղերը,մելատոնինը բոլորի վրա տարբեր կերպ է ազդում: Կարող է քիչ թե շատ ժամանակ պահանջվի, որպեսզի դուք զգաք հետևանքները:

Խորհուրդ ենք տալիս:

Հետաքրքիր հոդվածներ
Ո՞վ են Ադամն ու Եվան:
Կարդալ ավելին

Ո՞վ են Ադամն ու Եվան:

Ովքե՞ր են նրանք: Ադամն ու Եվան առաջին մարդիկ են եղել, ըստ հրեական, իսլամական և քրիստոնեական կրոնների, և բոլոր մարդիկ սերել են նրանցից: Ինչպես ասվում է Աստվածաշնչում, Ադամն ու Եվան ստեղծվել են Աստծո կողմից, որպեսզի հոգ տանեն Իր ստեղծագործության մասին, բնակեցնեն երկիրը և հարաբերություններ ունենան Նրա հետ:

Ստորև նշվածներից ո՞րն է բնորոշ բազմակողմ վիրուսին:
Կարդալ ավելին

Ստորև նշվածներից ո՞րն է բնորոշ բազմակողմ վիրուսին:

Բազմակողմ վիրուս վարակում է համակարգչային համակարգերը մի քանի անգամ և տարբեր ժամանակներում: Որպեսզի այն վերանա, ամբողջ վիրուսը պետք է հեռացվի համակարգից: Բազմակողմ վիրուսը հայտնի է նաև որպես հիբրիդային վիրուս: Ի՞նչ է բազմակողմ վիրուսը:

Ի՞նչ է արկածային ռեժիմը Minecraft:
Կարդալ ավելին

Ի՞նչ է արկածային ռեժիմը Minecraft:

Ակածային ռեժիմը Minecraft խաղի ռեժիմ է, որտեղ խաղացողները ուսումնասիրում են խաղացողների կողմից ստեղծված այլ քարտեզներ: … Այսպիսով, արկածային ռեժիմը հիանալի է մարտահրավերներ կառուցելու կամ պատմություն պատմելու համար, քանի որ խաղացողները չեն կարող հեշտությամբ քանդել բլոկները՝ բովանդակությունը շրջանցելու համար: