Կուբոիդ համախտանիշի տնային բուժում

Բովանդակություն:

Կուբոիդ համախտանիշի տնային բուժում
Կուբոիդ համախտանիշի տնային բուժում
Anonim

Ինչպե՞ս է բուժվում խորանարդային համախտանիշը:

  1. Հանգստացեք ոտքդ։
  2. Սառեցրեք ձեր ոտքը սառը պարկերով 20 րոպե միաժամանակ։
  3. Սեղմեք ձեր ոտքը առաձգական վիրակապով։
  4. Բարձրացրեք ձեր ոտքը ձեր սրտից վեր՝ այտուցը նվազեցնելու համար:

Կարո՞ղ եմ մարզվել խորանարդ համախտանիշով:

Ձեր խորանարդային համախտանիշի ախտորոշումից հետո առաջին 24-ից 48 ժամվա ընթացքում ձեր ֆիզիկական թերապևտը կարող է խորհուրդ տալ ձեզ՝

Ինչպե՞ս կրճատել խորանարդ ոսկորը:

Խորանարդային համախտանիշի բուժման առաջին քայլերը հանգիստ են: Խուսափեք ազդակիր ոտնաթաթի վրա ծանրություն դնելուց կամ սթրեսից և զգալիորեն կրճատել կամ վերացնել ակտիվությունը կամ գործողությունները, որոնք կարող են հանգեցնել հիվանդության առաջացմանը: Տանը կարող եք օգտագործել RICE բուժումը։

Ինչպե՞ս կարող եք ետ բերել խորանարդը իր տեղը:

Բուժում

  1. Պառկեք ձեր մեջքին՝ վնասված ոտքի ծունկը ծալած, մինչ թերապևտը բռնում է վնասված ոտքը։
  2. Արագ ուղղեք ձեր ծունկը՝ ոտքը ծալած: Թերապևտը ուժով հրում է խորանարդ ոսկորը ոտքի ներքևի մասից, որպեսզի այն վերադարձնի իր տեղը:

Կարո՞ղ եք քայլել խորանարդի համախտանիշով:

Խորանարդային համախտանիշի ընդհանուր ախտանիշը ցավն է ոտքի արտաքին մասի երկայնքով, որը կարող է զգալ կոճում և մատների վրա: Այս ցավը կարող է առաջացնել քայլելու դժվարություններ և կարող է առաջացնել հիվանդություն ունեցողների մոտքայլել կաղով. Կուբոիդ համախտանիշի ախտորոշումը հաճախ դժվար է, և հաճախ այն սխալ ախտորոշվում է:

Խորհուրդ ենք տալիս:

Հետաքրքիր հոդվածներ
Արդյո՞ք ժողովրդական երգերը հիմնականում կարճ են և բարդ:
Կարդալ ավելին

Արդյո՞ք ժողովրդական երգերը հիմնականում կարճ են և բարդ:

Պատասխան. ժողովրդական երգերը հիմնականում կարճ են, բայց ոչ բարդ Ինչի՞ մասին են սովորաբար ժողովրդական երգերը։ Ժողովրդական երգերը սովորաբար երգվում են սոցիալական առիթներով և վայրերում, որտեղ կա գաղափարների կամ տրամադրությունների փոխանակման տարր:

Ինչու են պարանոցային կոշիկները կոչվում պարաններ:
Կարդալ ավելին

Ինչու են պարանոցային կոշիկները կոչվում պարաններ:

Մարդիկ, ովքեր նորեկ են կովբոյական կոշիկներով կամ ավելի շատ ժամանակ են անցկացնում զբոսանքի վրա, քան ձի վարելու համար, լավ կլիներ, որ իրենց պահարանում ունենան պարանով կոշիկներ Ի սկզբանե ստեղծվել են անասունների պարանով զբաղվելու համար(այստեղից էլ՝ անվանումը), պարան կոշիկներն այժմ կրում են ռոդեոյի, ռանչոյի աշխատանքի և նորաձևության համար՝ շնորհիվ իրենց բազմակողմանի:

Խայտառակությունը ածական է:
Կարդալ ավելին

Խայտառակությունը ածական է:

GARBLED (ածական) սահմանում և հոմանիշներ | Macmillan բառարան. Garbled-ը բայ է? բայ (օգտագործվում է առարկայի հետ), խեղաթյուրված, շաղախված: շփոթել ակամա կամ անգրագետ; խառնաշփոթ. հրահանգները խեղաթյուրել: կատարել անարդար կամ ապակողմնորոշիչ ընտրություն կամ դասավորություն (փաստ, հայտարարություններ, գրություններ և այլն).