Ինչու է անձնական հիգիենան կարևոր:

Բովանդակություն:

Ինչու է անձնական հիգիենան կարևոր:
Ինչու է անձնական հիգիենան կարևոր:
Anonim

Անձնական լավ հիգիենան պաշտպանվելու լավագույն միջոցներից մեկն էստամոքսի կամ վարակիչ հիվանդություններից, ինչպիսիք են COVID-19-ը, մրսածությունը և գրիպը: Ձեռքերը օճառով լվանալը վերացնում է մանրէները, որոնք կարող են ձեզ հիվանդացնել: Լավ անձնական հիգիենայի պահպանումը կօգնի նաև կանխել հիվանդությունների տարածումը այլ մարդկանց:

Ի՞նչ է անձնական հիգիենան և ինչու՞ է այն կարևոր:

Անձնական լավ հիգիենան ներառում է արտաքին մարմնի բոլոր մասերը մաքուր և առողջ պահելը: Այն կարևոր է ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հոգեկան առողջության պահպանման համար: Անձնական հիգիենայի վատ պայմաններ ունեցող մարդկանց օրգանիզմը իդեալական միջավայր է ստեղծում մանրէների աճի համար՝ այն խոցելի դարձնելով վարակի նկատմամբ:

Որո՞նք են անձնական հիգիենայի կարևոր 3 պատճառները:

5 պատճառ, թե ինչու պետք է հոգ տանել անձնական հիգիենայի մասին

  • Պատճառ 1. Լավ հիգիենան կյանքեր է փրկում: …
  • Պատճառ 2. Ձեռքերի արդյունավետ հիգիենան կարող է նվազեցնել հիվանդ օրերը և կորցնել արտադրողականությունը: …
  • Պատճառ 3. Ձեռքերի հիգիենան կարող է վճռորոշ լինել հակաբիոտիկների դիմադրության դեմ պայքարում: …
  • Պատճառ 4. հիանալի անձնական հիգիենան ձեզ հիանալի օրինակելի է դարձնում:

Ինչու է հիգիենան կարևոր համաճարակի կանխարգելման համար:

Լավ հիգիենան այն տարածումից խուսափելու և այն բռնելուց խուսափելու բանալին է: Այլ կարևոր վարքագծի հետ մեկտեղ, ինչպիսիք են ֆիզիկական հեռավորությունը, ձեռքերը հաճախ և առանցքային պահերին մանրակրկիտ լվանալը կարևոր է համաճարակի վերահսկման համար: … Ձեռքերի լվացումօճառը տասնամյակներ շարունակ եղել է մեր կանոնավոր հիգիենայի խթանման աշխատանքների մի մասը:

Որո՞նք են անձնական հիգիենայի 7 կանոնները:

Եթե ցանկանում եք նվազագույնի հասցնել վարակվելու ձեր ռիսկը և նաև բարելավել ձեր ընդհանուր առողջությունը, հետևեք անձնական հիգիենայի հետևյալ հիմնական սովորություններին

  • Պարբերաբար լողանալ. Հաճախ լվացեք ձեր մարմինը և մազերը: …
  • Կտրեք ձեր եղունգները. …
  • Խոզանակ և թել: …
  • Լվացեք ձեռքերը. …
  • Լավ քնիր։

Խորհուրդ ենք տալիս:

Հետաքրքիր հոդվածներ
Ինչպե՞ս եք գրել անկայունություն:
Կարդալ ավելին

Ինչպե՞ս եք գրել անկայունություն:

Անկայունություն նշանակում է փոփոխականություն, չհավատարիմ մնալով կանխորոշված ընթացքին: Անկայունությունը բառ է, որը հաճախ ասոցացվում է սիրո հետ. եթե ութերորդ դասարանում ինչ-որ մեկը խոստանում է հավերժ սիրել քեզ, բայց իններորդ դասարանում սիրահարվում է մեկ ուրիշին, ապա նրանց պահվածքը վկայում է նրանց սիրո անհամապատասխանության մասին:

Երբ գազ եմ անցնում, ցավո՞ւմ է:
Կարդալ ավելին

Երբ գազ եմ անցնում, ցավո՞ւմ է:

Ավելորդ գազից ազատվելը, կա՛մ կուրծքավորելով, կա՛մ գազ արտահոսելով (շերամիկացում), նույնպես նորմալ է: Գազի ցավ կարող է առաջանալ, եթե գազը արգելափակված է կամ լավ չի շարժվում ձեր մարսողական համակարգով: Գազի կամ գազային ցավի ավելացում կարող է առաջանալ այն մթերքների օգտագործման արդյունքում, որոնք ավելի հավանական է գազ առաջացնել:

Կիկոնգոն իսկական լեզու է:
Կարդալ ավելին

Կիկոնգոն իսկական լեզու է:

Կոնգո կամ կիկոնգո (կոնգո՝ Kikongo) բանտու լեզուներից մեկն է, որով խոսում են Կոնգոյի Դեմոկրատական Հանրապետությունում, Կոնգոյի Հանրապետությունում, Անգոլայում և Գաբոնում ապրող կոնգո ժողովուրդը։ Դա հնչյունային լեզու է: … Այն նաև Կոլումբիայում գուլլա լեզվի և Պալենկերոյի կրեոլի աղբյուրներից մեկն է: