2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
Լեզուն ետ ընկնելը և քիթ-կոկորդը արգելափակելը վերին շնչուղիների խցանման ամենատարածված պատճառն է: Այնուամենայնիվ, դա կարող է լինել արյան, փսխման, այտուցի կամ տրավմայի պատճառով: Բերանը պետք է ստուգվի և ցանկացած օտար նյութ հեռացվի ձեռքով կամ ներծծման միջոցով: Վերին շնչուղիների խցանումը բարելավելու երեք մանևր կա:
Ինչպե՞ս կարող եմ խանգարել իմ լեզվի հետ ընկնելուն:
Քնեք կողքի վրա Հանգստանալու դեպքում ձեր լեզուն կարող է նորից ընկնել ձեր կոկորդը և հանգեցնել ձեր շնչուղիների փոքրացմանը, ինչը հանգեցնում է խռմփոցի: Կողքի վրա քնելը կարող է օգնել կանխել ձեր լեզուն փակել շնչուղիները:
Ինչպե՞ս կարող եմ խանգարել, որ իմ լեզուն հետ չընկնի, երբ ես քնում եմ:
Մանդիբուլային առաջխաղացման սարքերը կամ MAD-ները տեղավորվում են բերանի ներսում և առաջ են մղում ստորին ծնոտը՝ բացելու ձեր շնչուղիները: Լեզուն պահող սարքերը (TRDs) բռնում են լեզուն և կանխում այն ընկնելը կոկորդի հետևի մասում, ինչը սովորաբար խռմփոց է առաջացնում մեջքի քնածների մոտ:
Կարո՞ղ է ձեր լեզուն փակել շնչուղիները:
Երբ մարդն անգիտակից է ընկնում, մկանները հանգստանում են, այդ թվում՝ լեզուն։ Եթե մարդը պառկած է մեջքի վրա, թուլացած լեզուն կարող է փակել կոկորդը և մասամբ կամ ամբողջությամբ խանգարել նրա շնչառությանը:
Ի՞նչ է լեզվի հիմքի փլուզումը:
Լեզվի հետևի մասը (լեզվի հիմքը) հաճախակի խցանման պատճառ է քնի օբստրուկտիվ ապնոէով հիվանդների մոտ: Լիմֆոիդ հյուսվածքի չափազանց մեծ քանակություն (լեզվականնշագեղձերի հիպերտրոֆիան կամ հասարակ փլուզումը վտանգի հետևի պատին կարող է նպաստել օբստրուկտիվ քնի apnea-ին (OSA):
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարո՞ղ են ցողի ճանկերը ընկնել:
Այս ավելի թուլացած տեսակի ցողի ճանկերը կարող են մի փոքր անհանգստություն պատճառել շների տերերին, քանի որ լուրջ վնասվածքների վտանգ կա: Նրանք կարող են, օրինակ, պոկվել, երբ մեխը բռնում է ինչ-որ բան, երբ շունը վազում է թփերի միջով կամ կոշտ տեղանքով:
Կարո՞ղ են ճշմարիտ մարգարեությունները դեռևս ընկնել:
«Ճշմարիտ մարգարեությունը հեռացվել է համաշխարհային թալանավայրից: Կարո՞ղ եք դեռ ճշմարիտ մարգարեություն ստանալ Ճակատագիր 2: Դուք կարող եք այն ստանալ միայն Օսիրիսի փորձարկումներից: Եթե դուք չեք խաղում Փորձություններ, ապա դուք կարող եք գտնել, որ գնում եք ճշմարիտ մարգարեության համար:
Կարո՞ղ եք կաշառակերության համար դժվարության մեջ ընկնել:
Քրեական պատիժներ. Կաշառքը (և՛ կաշառք տալը, և՛ կաշառք ստանալը) սովորաբար հանցագործություն է, որը պատժվում է մեկ կամ ավելի տարի պետական ազատազրկմամբ: Առևտրային կաշառքը հաճախ ավելի քիչ խիստ պատիժներ է կրում և կարող է լինել զանցանք (նահանգների մեծ մասում հանցանքները պատժվում են մինչև մեկ տարի շրջանային կամ տեղական բանտարկությամբ):
Կարո՞ղ են վինիրները ընկնել:
Վինիրները մշտապես կպչում են ձեր ատամների առջևի մասում: Այնուամենայնիվ, դրանք պարտադիր չէ, որ մշտական բնույթ ունենան: Նրանք կարող են և ի վերջո պետք է փոխարինվեն նոր վինիրներով: Հազվադեպ են վինիրներն ինքնուրույն ընկնում. Վինիրները հե՞շտ են ընկնում:
Ինչպե՞ս դարձնել ձեր լեզուն ընդգծված:
Կատարեք լեզվի վարժություններ Լեզուն ձգելով մինչև քիթ և ներքև՝ մինչև կզակ: … Լեզուն ետ ու առաջ շարժելով վերին շրթունքի արտաքին մասով: Փակեք ձեր բերանը և ձեր լեզուն տեղափոխեք ձեր աջ և ձախ այտերի միջև: Լեզուն մի քանի անգամ ներս և բերանից դուրս շարժել։ Ինչպե՞ս եք ցույց տալիս ձեր լեզուն:
