Որո՞նք են նժույգները ձիու միջոցառման մեջ:

Բովանդակություն:

Որո՞նք են նժույգները ձիու միջոցառման մեջ:
Որո՞նք են նժույգները ձիու միջոցառման մեջ:
Anonim

Հիմունքները Ձիու ձին ունի 115 սմ բարձրություն, 135 սմ լայնություն, 160 սմ երկարություն, և նրա երկու հատիկտեղադրված են միմյանցից 40 սմ հեռավորության վրա:

Ի՞նչ եք անում ձիու վրա:

Պոմել ձիու միջոցառումը ժամանակակից Օլիմպիական խաղերի տղամարդկանց մրցումների մի մասն է: Մարմնամարզիկը ձեռքերով պահում է իրեն՝ նժույգները պահելով ձիու վրա և կատարում է շարժումներ կոճղով և ոտքերով, ինչպես օրինակ՝ մեկ կամ կրկնակի ոտքերի շրջաններ և ոտքերի խաչեր (մկրատ), առանց. կանգառներ։

Պոմել ձին միշտ բռնակներ ունե՞ր:

վաղ ձին չուներ այն բռնակները կամթմբուկները, որոնք այսօր տեսնում ենք տղամարդկանց մարմնամարզության մրցումներում: Ոչ էլ այն առաջարկում էր լիցքավորման և կաշվի հարմարավետություն: Փոխարենը, դա կենդանու մեջքի մոդելով կառուցված պարզ փայտե կառույց էր, որտեղ նստում էր ձիավորը:

Դժվա՞ր է պոմել ձին:

Pommel ձին համարվում է տղամարդկանց ամենադժվար իրադարձություններից մեկը: Թեև լավ է նշվում, որ բոլոր իրադարձությունները պահանջում են մկանների և տեխնիկայի որոշակի ձևավորում, ձիու ձին հակված է տեխնիկային ավելի լավը դարձնել մկանների նկատմամբ:

Ի՞նչ ապարատներ են օգտագործվում մարմնամարզության մեջ:

Ձեր մարմնամարզության սարքավորումների ցանկը

  • հատակ.
  • Մատս.
  • Անվտանգության սարքավորումներ.
  • Ռիթմիկ մարմնամարզության սարքավորումներ.
  • Հավասարակշռության ճառագայթ.
  • Պոմել ձի.
  • Դեռ հնչում է։
  • Պահոց.

Խորհուրդ ենք տալիս: