2024 Հեղինակ: Elizabeth Oswald | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-13 00:08
BMI 18,5-ից 24,9-ը համարվում է նորմալ: 25-ից 29,9 BMI ունեցող մեծահասակները համարվում են ավելորդ քաշ: … 40-ից ավելի կամ հավասար BMI ունեցող մեծահասակները համարվում են ծայրահեղ գեր: Յուրաքանչյուր 100 ֆունտ (45 կգ) ավել քաշ ունեցող յուրաքանչյուրը համարվում է հիվանդագին գիրություն:
Ի՞նչ BMI է վտանգավոր բարձր:
Հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ գեր մարդիկ, ովքեր BMI-ով 30-ից 34,9 են, ունեն 44 տոկոսով ավելի բարձր ռիսկ ցանկացած պատճառով, քան նրանք, ովքեր ամենաբարենպաստ տիրույթում են: Խիստ գեր մարդիկ (BMI 35-ից բարձր) ունեն 88 տոկոսով ավելի բարձր մահվան ռիսկ: Իսկ առավել գեր (40-ից բարձր BMI) վտանգը 250 տոկոսով ավելի բարձր է։
Որքա՞ն բարձր է չափազանց բարձր BMI?
Եթե ձեր BMI-ն 18,5-ից <25 է, ապա այն գտնվում է առողջ քաշի սահմաններում: Եթե ձեր BMI-ն 25,0-ից <30 է, ապա այն ընկնում է ավելորդ քաշի սահմաններում: Եթե ձեր BMI-ն 30.0 կամ ավելի բարձր է է, այն ընկնում է գիրության միջակայքում:
Ինչու է իմ BMI-ն այդքան բարձր:
Մկաններն ավելի խիտ և ծանր են, քան մարմնի ճարպը, այնպես որ, եթե դուք ունեք բարձր մկանային զանգված, ձեր BMI-ը կարող է ցույց տալ, որ դուք ավելաքաշ եք կամ գիրություն: BMI-ն մարդու քաշը դիտարկում է որպես մեկ ամբողջություն՝ մկանները, ոսկրերի խտությունը և ճարպը հաշվի առնելու փոխարեն, որոնք բոլորն էլ կազմում են մարդու քաշը:
Ի՞նչ է առողջ գոտկատեղի չափը:
Ձեր լավագույն առողջության համար ձեր գոտկատեղը պետք է լինի 40 դյույմից պակաս տղամարդկանց մոտ, իսկ կանանց համար՝ 35 դյույմից պակաս: Եթե այն ավելի մեծ է, քան դա, դուք կարող եք խոսել ձեր բժշկի հետայն մասին, թե որոնք են ձեր հաջորդ քայլերը, ներառյալ նիհարելը: Դուք չեք կարող փոքրացնել գոտկատեղը կամ մարմնի որևէ այլ հատված:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հնարավո՞ր է գերազանցել լույսի արագությունը:
Եվ կա տիեզերական արագության վերջնական սահման, որը կիրառվում է յուրաքանչյուր օբյեկտի համար. Ի՞նչ է տեղի ունենում, երբ գերազանցում ես լույսի արագությունը: Ճամփորդություն ժամանակի մեջ Հարաբերականության հատուկ տեսության համաձայն, ոչինչ չի կարող ավելի արագ ընթանալ, քան լույսի արագությունը:
Կարո՞ղ էր իտաչին գերազանցել մադարան:
Իտաչին կարող էր հեշտությամբ հաղթել մադարան ինչպես նույնիսկ Կիշիմոտոն հարցազրույցում ասաց, որ պետք է սպաներ իտաչին, քանի որ եթե կենդանի լիներ, Իտաչին հեշտությամբ կարող էր հաղթել մադարան: … Մադարան ունի և՛ Sage of 6 Paths, և՛ Rinnegan-ը, Naruto-ն և Sasuke-ն ունեն տեխնիկապես մեկ առ մեկ, Նարուտոն և Սասկեն չեն կարող հաղթել Մադարան:
Կարո՞ղ է լեզուն գերազանցել մշակույթներն ու ինքնությունները:
Թեև լեզուն հաղորդակցման և փոխըմբռնման գործիք է, այն նաև օգտագործվում է փոխանցելու մշակույթը, ինքնությունը և ընտանեկան կապերը: Բազմալեզուների համար որոշակի լեզվով խոսելը, որը չի պատկանում նրանց մշակութային ոլորտին, կարող է ճանապարհ բացել այդ լեզվի հետ կապված տարբեր մշակութային ասպեկտների հետ ներգրավվելու համար:
Կարո՞ղ է Յուջին գերազանցել գոջոյին:
Ելնելով այն ամենից, ինչ մենք մինչ այժմ գիտենք, մենք իրականում չենք կարող ասել, որ Յուջին կարող է գերազանցել Գոջոյին: Ինչպես նշվեց վերևում, Յուջին դեռ շատ բան ունի սովորելու, և եթե նույնիսկ հասնի իր առավելագույն ներուժին, մենք չենք իմանա, թե արդյոք նա կարող է գերազանցել Գոջոյին:
Կարո՞ղ եք գերազանցել վատ դիետան:
Երբ դուք վատ սնվելու սովորություններ ունեք, ձեր ֆիզիկական վարժությունները տուժում են: Դա նշանակում է, որ դուք երբեք չեք կարողանա հասնել ձեր գագաթնակետին կամ առավելագույն օգուտ քաղել ձեր մարզումներից, քանի որ ձեր մարմինը ճիշտ չի ապահովվում: Սա նաև նշանակում է, որ չկարողանաք արդյունավետորեն այրել ձեր ուզած կալորիաները:
